个人简介
宋健，女，汉族。曾获国家励志奖学金、连续三年获得院级奖学金、于2020年12月跨考中国人民大学心理学研究生并获得笔试+面试综合排名第一名的成绩。有较强的自我觉察、自我调节能力；共情能力较强；能够自我开解并开导他人；在系统学习心理学相关知识后学会用不同的角度看待问题，用认知行为疗法改变认知，从而纠正适应不良的行为。乐于帮助朋友们克服生活困境、心理问题；乐于分享自身经验，无论是情绪调节方面还是考研学习方面。
主要事迹
或许我没有什么能够称之为“先进”的事迹，但是我可以分享：我为什么【没有】抑郁,并且帮助我的朋友也没有抑郁。逐渐认识到“我是我，我爱我。” 认识到：我是守护自己心灵的天使。
并且在与抑郁和自毁抗争的这两年，我总结了很多“自助”的方法，并且以第一名的成绩成功通过了心理学研究生考试。在学习心理学的过程中，不仅丰富了个人知识，更加帮助我在自我认识的道路上成长了很多。
