为了增强班级凝聚力、倡导团结协作的精神，9月26日15:10，数学1802班的同学们于数理楼362“心晴屋”成长辅导室顺利开展了第一次新生心理适应团体辅导活动。本次活动由薛兴悦老师和心助会会长洪浩主持，数硕1802班的全体同学参与了此次团辅。

在团辅活动开展之前，同学们以单双数的学号为依据围成两圈，圈内外的同学互相揉肩捶背以缓解疲劳。之后，薛兴悦老师引导同学们一起制定了“尊重、安静、守时、保密、真诚”的心灵契约。

第一个环节是“萝卜蹲”，游戏分成五个小组进行且每组以某种选定的颜色来命名（如红萝卜组、白萝卜组等），被点到的组蹲下并点另一组，以此类推、不能回指。第二个环节是“叠高高”，组内成员以叠加的形式进行他人和自我的介绍，其中用时最短的一组获胜。前一环节缓解了现场紧张的气氛，后一环节不仅考验了大家的反应速度，也加深了同学间彼此的了解。

紧接着进行的是“探索自我”，同学们把自己在学习、生活、工作中遇到的困难和烦恼写下来放到抽签箱中，每组选出一位同学抽纸条并对纸上的问题提出可行的建议。随后薛兴悦老师总结了研一新生普遍存在的问题，并提出解决方法，这使得同学们能够更快地适应研究生生活。

第四个环节是“发现你的优点”，薛兴悦老师和洪浩引导各组成员写下对组内其他成员的优点与第一印象，这让同学们认识到欣赏的重要性。第五个环节是“心有千千结”，同学们分为两个小组，各组成员手拉手围成一个圆圈，任意调换位置后按照最初的顺序手拉手，形成一个复杂的结，在不松手的情况下将结解开。同学们都投入其中，现场一片欢声笑语。在这一过程中，同学们领悟并思考了为什么会产生与设想所不一样的结果的原因。最后一个环节是减压训练，伴着舒心的音乐，同学们放松身心，静静地感悟着，本次活动也圆满结束了。

此次团辅活动不仅拉进同学之间的距离，使得班级氛围更融洽、班级凝聚力更强，还帮助同学们更好地融入研究生生活。有同学说，这是一次十分有意义且有必要的活动，这是值得记忆一辈子的美好回忆。