2018学年的第八周，在王丹老师的指导下，1809班，1806班和1808班的全体同学分别于毓秀楼开展了进入大学以来的第一次团体适应性辅导课。

这次进行的团辅活动活动，目的在于引导同学们培养对大学生活的积极态度，使大家能够适应并享受大学的教育，同时让同学们更加熟悉彼此，完成新学期的“破冰”。

活动初始，在王丹老师的建议下，制定了本次活动的小小要求——保密性&积极性。从而能够让更多的同学参与进来，敞开自己的心扉，保证“破冰”的顺利进行。

各个班还制定了建立团辅班级契约，大家提出平等、自由、尊重、欣赏、认真、活泼、和谐、有趣等诸多对团辅活动的期待，同学们在小黑板上认真写上自己的名字和期望，气氛温馨而美好。

大家围成圈互相捏肩捶背，在黑板上写下了自己的名字和团队契约，整个班级都放松了下来。

1809——【携手同心，共破难题】

全班同学分成了四个大组，每组7人，分别扮演2个无手人，2个无脚人，2个聋哑人和1个盲人。这一项活动需要7人同心协力，“取长补短”，将对面的水壶取回。而用时最长的那一个小组，将接受小小的“惩罚”，为同学们表演才艺。

【“镜面”表演，默契感UP！】

全班同学分为两组，围成两个圆圈，进行“镜面活动”——单双数号同学分别围成里外两圈，面对面互相模仿对方的动作，同学们从一开始的拘谨变得活泼起来。“同学们看，你对面的同学模仿你的动作，就像另一个你。”王丹老师如此说道，这让同学们彼此间感到更加亲切。它考验的，不仅仅是我们的反应灵敏度，更是让大家在一次次的磨合与合作中，慢慢培养可融坚冰的默契。

1808——【欢笑之中，你我更亲近】

以“滚雪球”自我介绍开场，大家一个接一个用一个词形容自己，欢声笑语中大家彼此更加了解。

然后开始了“人椅”游戏，失败的一组接受了惩罚表演，想象力丰富的一个个abb式词语接连出现，对其的模仿更是让大家笑得不停，胜负两方也分别派代表讲述了胜败心得。

1806——【千千心结，共同化解】

同学们在王丹老师的指导下开始“解圈圈”的游戏，每一位同学闭眼在场中行走到随机位置站定，睁开眼睛在脚不动的前提下用双手拉紧游戏前身边同学的手，大家紧紧的贴在一起，在笑闹中大家一步步解开了结，重新围成了一个圈。这个游戏考验了同学们团结合作的精神，大家在有趣的活动中进一步的拉近了彼此的距离。

【酸甜苦辣，一同分享】

在欢乐的游戏环节之后，同学们也慢慢打开了话匣子。在王丹老师的组织下，同学们拿出纸笔，记录了在短短一个半月中，在新的环境和校园里体会到的“酸、甜、苦、辣”，并各组派由一名同学进行总结，提出了解决方案和办法。大家敞开了心扉，惊奇的发现了与自己有着同样心绪的伙伴，同学们坚信在努力与奋斗后，1806班所有同学都会克服困难，适应并享受崭新而美好的大学生活。最后的最后，大家写下了对自己对大学生活的期望寄语并合影留念。

生活并不是糖果，从头到尾只有单调的甜蜜；它是酸甜苦辣的交响曲，五味混杂，却因有你们的陪伴与建议，这滋味总能碰撞出不一样的火花。

2小时的活动一晃而过，同学们意犹未尽地结束了这场愉快而充满意义的团辅之旅。这一次“破冰之旅”，增进了同学们之间了解，也增强了班级内团队凝聚力。

暖融融的友谊如同寒日里的阳光，一点一点，化去了新生活不确定与不安的坚冰。大学生活并不只是幻想中的玫瑰色与甜蜜，它应该是多彩而多味的。而我们，在”破冰”之后，也对即将展开的大学画卷，更加多了一份期待！