2018级心理委员培训会顺利举行

2018年10月27、28日，由中南大学举办的2018级心理委员培训会于新校区B座顺利举行。本次心理培训会由中南大学心理咨询师马晓虹老师、谭鑫老师、姜美霞老师和熊燕老师主讲，参与人员还包括2018级各班心理委员及校心联值班成员。

10月27日上午9:00，由马晓虹老师主讲的第一场培训会开始。本次培训会主题为“奇妙的心理世界”。培训在马老师的问题中拉开帷幕：“同学们能否分享一下为什么想成为心理委员？”各心理委员积极发言，畅谈自己的观点。在培训过程中，马老师首先提出心理健康的重要性及心理学的应用领域，并向我们推荐了心理学入门书籍。随后重点向我们介绍了“心理”的定义，列举了美国神经心理学专家斯佩里的“割裂脑”实验和巴甫洛夫的经典条件反射等大量实例、心理现象中的认知过程、情绪过程和意志过程三个心理过程，最后告诉我们一些促进心理健康的方法。

10月27日下午14:30，由谭鑫老师主讲的第二场培训会开始。本次培训会的主题是“用爱呵护每一颗心灵--如何做好一位朋辈心理互助者”。培训从一段视频的内容展开，谭老师首先强调了人的精神的重要性，接着阐述了什么是“朋辈”以及朋辈心理互助者的作用。随后详细讲述了心理问题的划分以及出现心理问题的人常常会有的表现，并列举案例，传授如何判断一个人是否患有心理问题。最后阐述作为一个朋辈互助者，我们需要怎样做。

10月28日上午9:00，由姜美霞老师主讲的第三场培训会开始。本次培训会的主题是“心理助人谈话技术（一），参与性技术”。姜老师以一句古语开头，讲述了“道”与“术”的关系，告诉我们作为一名朋辈心理互助者，要用一种平等的姿态去面对受助者，而不是以一种优越的姿态。随后，老师介绍了参与性技术与影响性技术两大类，详细讲述了参与性技术中的倾听、澄清、释义和情感反应。期间，老师带领各心理委员进行了小游戏，让心理委员切身感受了如何通过一个人的言行去判断一个人的心理状态以及如何去与受助者进行谈话，并重点讲述了朋辈互助者的谈话技巧。

10月28日下午14：30，由熊燕老师主讲的第四场培训会开始。本次培训会的主题是“大学生心理危机预防与干预”。本次培训会以介绍心理委员的的工作与角色展开，讲述了心理危机的概念、三要素、种类及有此情况的反应，提出了诱发心理危机的因素，着重谈了精神分裂症、抑郁症与自杀的联系，并分析了想要自杀的人的特点以及一般人所看待的自杀者。最后回到如何帮助心理危机患者走出困境，传授了技术性知识。

本次培训会于2018年10月28日下午17:30圆满结束。培训会内容丰富，案例翔实，老师们用幽默风趣而不失严谨的语言传授了心理学知识，提高了心理委员对心理健康的重视。通过此次培训，各心理委员明确了自己的任务、增强了自己的责任感，收获颇多。

撰稿人：法学1801戴慧