10月27日下午，各班心理委员在新校区B座320教室参加了关于朋辈互助工作及心理异常症状学的讲座。主讲教师谭鑫用贴近生活的例子为大家讲解了同学们可能出现的各种心理问题及精神疾病，并教导在场心理委员如何维护班级同学的心理健康。讲座内容意义深刻，老师言语风趣幽默，现场气氛热烈活泼。
本次讲座以培养合格的精神卫生委员（即心理委员）为目标，着重强调了班级中心理委员的重要性。心理委员，是精神卫生的宣传员、信息员、倾听员和警报员。他们需要在背后默默关注班级中情绪异常的同学，并给予引导和帮助，是班级中不可或缺的一部分。
那么，一个合格的心理委员需要具备哪些素质呢？
谭鑫老师提到，作为心理委员，首先要敏锐。在生活的方方面面中及时发现班级中同学的异常情绪并给予引导。其次，要掌握基本的心理学知识。谭鑫老师分享了关于抑郁症、强迫症、精神分裂等精神疾病患者的表现，以帮助大家判断。
为了帮助那些心理状态出现问题的的同学，我们一定要学会倾听。不要做狂热型、自我中心型和自我专注型倾听者，要站在对方角度思考，认真地聆听对方诉说。
心理委员们也可以在平时用一些活动温暖同学（如为同学庆祝生日）、用集体活动凝聚同学（如晨跑、做游戏）、在重要节日关心同学（如聚餐）等等。
本次讲座使同学们收获满满，希望大家都能热情投身精神卫生工作中，为班级打造出一片温暖的精神家园！
最后以谭鑫老师的告诫作结：
心理问题就像感冒生病，不治疗更严重！
弱者才会掩藏自己，求助才是强者的表现！
撰稿人：姚佳昕
