2018年11月9日晚上7点，我院在新校区毓秀楼227举行朋辈心理互助工作培训大会，非临床医学五年类2018级全体寝室长及学院新任朋辈心理互助员参加此次培训。培训由院心理专干肖铂洋主持，肖老师对于本次培训寄予高度期望，希望同学们认真学习心理健康知识和技能，做健康有为的新时代大学生，与辅导员老师形成良性配合。本次培训邀请了国家二级心理咨询师、能源科学与工程学院辅导员夏丹妮担任主讲老师。夏老师的授课内容分为两个部分。

在第一部分，夏老师向同学们讲解与个人发展相关的心理问题，第一部分从学习问题、情绪问题、人格问题三个方面展开。

首先是学习问题。夏老师询问同学们来到大学以后学习生活情况，大家普遍觉得大学学习方式还和高中一样，自己有些迷茫。而后夏老师展示了大学学习的特点，并以四级英语学习为例，向同学们介绍了怎样是高效而积极的学习方式，同时，告诉同学们在学习中要时刻注意自己以及周围同学的心理状态，并且希望同学们做到劳逸结合，收放自如，快乐地度过大学的学习生活。

其次是大学生的情绪问题。作为首批00后的大学生，夏老师指出了00后大学生的特点：两极性、冲动性、内隐性。夏老师以自卑的情绪为例，告诉同学们：自卑来源于进入新校的不熟悉，以及对于自我的看法。她希望00后的大学生们，可以正确看待自身的长处与短处，自信源于自己的内心，做到内心强大，做情绪的主人，以一个健康的心理度过大学生活。

而后与情绪紧密相关的是自己的人格与气质。气质没有好坏之分，它是人与人互相吸引的原因，我们每个人都具有独特的人格魅力。有同学说大学就像一个小社会，夏老师解释道，正因如此，我们的人际关系成为了大学生活不可或缺的一部分，处理好同学之间的关系，成为一个重要问题。作为大学生，需要以一个健康的心理来处理好人际关系，克服自己的障碍，尝试与人沟通，让自己的人际关系变得丰富，成为一个具有人格魅力的大学生。

在第二部分的讲解中，夏老师选择与关系建立的心理问题进行讲解，讲述了人际关系、恋爱与性问题以及家庭关系问题对大学生心理健康的影响。

首先，夏老师提出了人际吸引的基本规律，即接近性、熟悉性、相似性与个人品质，讲述了大学生吸引异性的几个重要品质，而所谓四种基本规律，实质上代表了大学生内心的责任感、安全感、好感与个性感等几个方面；夏老师着重强调，保持良好关系的途径归根结底为“益”：加强交往之益、互惠互利之益、予之所需之益、海纳百川之益，而在另一方面，夏老师又点明了交往中的常见误区，介绍了几种沟通的艺术，并举例四种拒绝的方法：谢绝法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法，加深了同学们对于人际关系的认知。

其次，夏老师谈到了恋爱与性的问题。老师将爱情定义为亲密（Intimacy）、激情（Passion）、承诺（Commitment），阐释了爱情发生的规律，为同学们提出如何面对爱情的三点建议，希望同学们能够树立正确的恋爱观，加强恋爱道德教育，培良爱的能力。

最后，夏老师讲述了家庭关系问题，认为童年经历与创伤对人一生影响重大，分享介绍了《风雨哈佛路》这一励志电影，强烈呼吁大学生坚守原则，用阳光的心态做命运的主宰者，并以这样一句话作为总结：“一个没有经历过黑暗与风雨的人不能称之为成熟，一个了解了世间的黑暗，经历风雨就怨声载道的人，本身就是一个弱者。”

大会在热烈的掌声中结束。此次心理教育培训大会的召开，增强了18级寝室长以及新任朋辈心理互助员对心理问题的认识，大大提高了同学们对心理健康的重视程度，有利于朋辈心理工作的开展，有利于营造和谐温馨的校园氛围。这条通往心理健康的道路，我们一直在路上！