10月16日9:00，数学物理类1804班于数理楼362“心晴屋”成长辅导室开展了大一新生心理适应性团体辅导。本次活动旨在让同学们更好地认识自己、剖析自我，增进了解，提升班级凝聚力。薛兴悦老师开展了本次活动。

热身活动是“爱心萝卜蹲”。游戏按小组进行，每组自行商定组名，被点到的组蹲下并点另一组，不能回指。这个环节使得现场的气氛活跃起来，同学之间的感情也增进了。随后，薛兴悦老师对团辅的意义进行简短介绍，引导同学们制定了“投入、团结、合作、开心、真诚、享受、保密”的心灵契约。

第一个活动是“相识叠高高”，第一位组员作简短的自我介绍，之后的人需重复前面所有人的介绍，用时最短的小组获胜。相反，用时最长的小组接受表演节目的惩罚——唱生日快乐歌。各小组相互配合、齐心协力，合理分配顺序，现场一片欢声笑语。该环节增进了同学之间的了解，让同学们体会到关注和倾听的重要性。

之后进行的是“慧眼识优点”，每组成员将观察到的本组其他组员的优点写在便利贴上，再把便利贴粘到组员背后的A4纸上。这个环节意在引导同学们发现并学习别人的优点并欣赏之，促进同学间的相互肯定与接纳。接着，进行“共渡难关”，同学们把初入大学的感受及遇到的困扰写在纸上，小组内商量解决方法。紧接着，薛兴悦老师总结了同学们入学以来的普遍问题并提出了相应的解决办法，这个环节帮助同学们尽快调整心态，更好地融入大学生活。

第四个活动是“心有千千结”，同学们分成两组，各组同学分别手拉手围成一个圈，每个人记住左右两边的同学，闭眼随机换位置后形成一个复杂的结，在不松手的情况下把结解开，还原为最初的一个圈。此环节让同学们意识到，无论多复杂的问题，在团队力量的面前，都会变得容易些。最后，在一段舒缓的音乐中，同学们缓解压力，放松身心，本次团体辅导到此也就落幕了。

此次活动圆满成功，同学们都积极参与，在游戏中体会感悟，在分享中释放压力，在沟通中了解彼此。此次团体辅导不但拉近了同学之间的距离，而且使得班级氛围更融洽、班级凝聚力更强，希望1804班能在今后的学习生活中一起努力，收获成长。