12月28号下午7：00，法学院朋辈心理互助会和团委学生会主办的“暖心发电，让你的期末不再冷”考前减压辅导活动在新校区B座111顺利开展。本次活动旨在减轻新生的备考压力，为大一新生提供备考经验技巧，提高备考效率，帮助同学们以更好的状态迎战期末。
首先，三位17级学长学姐受邀向同学们讲解考试的主要形式及备考侧重点，为同学们“构框架，画重点”，分享自身经验，指明复习方向 。同时，他们指出，复习除了宏观微观结合，也要根据自身情况，实事求是，灵活地制定最适合自己的计划才能达到最佳效果。同学们在提问环节积极参与，踊跃举手，大胆提出疑问，学长学姐们也悉心解答。活动气氛热烈，现场十分活跃。
随后，心助会播放了精心准备的解压小视频，以幽默轻松的方式教同学们如何缓解紧张感，提升同学们的信心。现场笑声连连，减压效果良好。同时，心助会也与大家分享了众多减压小方法，增强了同学们自我调节的能力。助力同学们在期末备考乃至整个学习生涯这一长期战线中战胜心魔，取得最后的胜利。
最后，主持人鼓励现场同学向大家分享自身的解压小妙招和心得体会。多名同学畅所欲言，大方分享了自己对考试压力的应对方法，也讲述了自己与巨大的精神压力对抗的经历故事。听罢他们的发言，现场同学都表示深有感触，获益良多。
此次考前解压指导活动依旧秉承着心助会“靠近我，温暖你”的原则，立足于同学的心理状况，解决最现实的心理问题，让同学们从紧绷的备考状态中暂时抽离，重整行装，继续前行。同时这次活动有助于临考的同学们破开迷雾，重振旗鼓，积极备考，以自信饱满的姿态踏上考场，也体现了中南大学对学生心理健康教育的重视，为学生健康成长打下了坚实基础。
撰稿人：谢雨新
