为进一步加强学生对心理健康知识的了解，提升同学们对心理健康的重视，4月17日下午14：00，数学与统计学院心助会、心助队以及各年级部分同学于中南大学心理健康中心参加了“开放日大本营”活动。

本次开放日活动分为“沙游探心”，“音乐抚心”，“动感舒心”，“脉动理心”，“VR健心”，“团辅交心”，“影视启心”，“开放日心愿树”八个部分。

活动伊始，在227多功能培训室，工作人员介绍了学校心理健康教育工作概况，并讲解了心理中心日常工作与开放日活动安排。随后为大家分组，接着以小组为单位开始了对七个咨询室的一系列体验。

在“沙游探心吧“，同学们在沙盘上搭建出理想中二十年后的生活，用沙盘游戏的方式描绘自己的内心世界。“音乐抚心吧”中舒缓的音乐和温馨的环境伴着舒缓的音乐调整呼吸，使同学们身心得到了极大的舒适。接下来是“影视启心吧”，大家围成一圈观看奥斯卡经典影片的片段，科比对篮球的热爱和他不屈不挠的励志故事令同学们收益颇丰，大家交流后在便利贴上写下读后感。

在“动感舒心吧”，同学们通过互动体感仪让身体动起来，尽情宣泄自己的情绪。在“VR健心吧”，VR体验缩短了现实与虚幻的距离，让大家克服对当众演讲和高空行走的恐惧。“脉动理心吧”中通过测评软件记录同学们心情起伏的痕迹，稳定与专注的心境决定了心灵之树是否会发芽结果，加深了我们对自己的心理状态的了解，让同学们更加清晰地感受自己的情绪变化。最后，同学们将记录此行所感的便利贴贴在了心愿树上，本次开放日活动圆满结束。

活动结束后，部分同学发表感想表示在心理健康问题日益增长的今天，适当的心理调节必不可少。心理健康中心为我们提供了一个良好的环境，帮助同学们释放压力，正视心理咨询工作，很荣幸能参与此次活动。

本次“开放日大本营”活动让同学们进一步了解学校心理健康工作的开展概况，在紧张的学习中感受到了身心的放松与愉悦，也促进数统院朋辈互助工作者对心理咨询工作更加了解，有益于今后工作的进一步开展。