5月11号下午三点，机电院心助会在毓秀楼组织开展了互助队长培训会，分为共情与倾听培训和参观心理健康中心两个部分，培训由心助会副会长江中亚主讲。本次培训会的目的是让互助队长们学习助人方法，提高互助技能，使我院互助团队更加专业化。
在第一部分，副会长江中亚就倾听和共情两个方面进行了培训，分享了朋辈互助以及日常交流过程中的沟通技巧。并强调倾听是感情上的沟通，介绍了倾听时的注意事项：不要以自我为中心、少说多听尊重对方……纠正了过去我们沟通上的不当之处。在共情方面，江中亚副会长也提出我们要学会理解、尊重沟通的对象，要经由别人的情绪去体验别人的内心世界。
在第二部分，大家前往心理健康中心，在工作人员的介绍下更好地了解了中心的服务和工作，并在工作人员的带领下参观、体验了七个不同功能的培训、咨询、功能室。在VR室挑战内心的恐惧，在情绪宣泄室宣泄压抑的情绪，在团体辅导室通过游戏和互动认识不一样的自己与他人，在音乐抚心吧在音乐中放松自我，放下所有的压力，在沙游探心吧寻找自己的初心，在影视启心吧通过电影领悟人生……短短的几个小时，区区的几间房间，却让我们认识到了与平时不一样的自己，了解了许多真正的人生哲理。
在活动的结尾，大家就自己的体验交流了各自的感悟，都学到了很多实用的互助方法，相信各位互助队长在以后的解决同学心理问题上能够更加游刃有余，工作做得更好！
撰稿人：吴迪
