机电院2019级新生心理适应讲座

9月29日晚8点， “大一，我们携手走过四mang时期”主题心理讲座在机电楼B214会议室正式开始，心理专干谭鑫老师就大一新生容易出现的心理问题进行细致讲解，2019级辅导员赵少迪老师，章佳琪老师以及机电院全体2019级新生共同参加了本次讲座。

谭鑫老师以调查在场新生对大学生活的体会以及展示一名大一新生的内心独白开场，活跃了现场的气氛，引发大家的强烈共鸣，充分调动了同学们的积极性。随后，谭鑫老师列举出大一新生容易遇到的心理问题，如遭受心理落差，人际交往产生障碍，学习方式与生活方式发生改变引起的不适应等等。而这些不适应就会让大多数新生进入“四mang”时期。为此，谭鑫老师对新生时期容易产生的几种心理问题给新生做出了细致的讲解，并提出了具体可行性建议。

谭鑫老师表示，在大一遇到迷茫期是正常的，大多数人都有同感，不要认为只有自己遇到这种情况而过于焦虑。面对学习方式的改变，不要因为一时的落差而完全否定自己，要找到自己学习的目标，也要认识到对社会有用的学习才是真正的学习。在人际交往方面，谭鑫老师建议大家打开自己的心门与同学进行交流。同时，面对丰富多彩的大学生活，谭鑫老师希望新生们能做一事专心一事，不要盲目。也希望大一新生们能记住“我命由我不由天”，让探索迷茫成为促使自己努力的动力，在大学中不断进步，突破自我。讲座最后，谭鑫老师又通过乌龟和鱼儿的故事告诉大家;别人说的路一定要自己走过。

本次讲座，谭鑫老师用幽默风趣的比喻，形象生动的漫画等，深入浅出的讲解了大一新生容易遇到的心理问题。让全体大一新生对自己目前的困惑有了充分的认识，对自己的大学生活也有了更加明确的规划。

撰稿人：机电院朋辈心理互助会宣传部 田承艳