化学化工学院第四期朋辈心理互助员培训班开班典礼暨第一讲于11月23日下午在新校区化工楼133报告厅顺利举行。化学化工学院党委副书记刘有才，中南大学心理健康教育中心熊燕老师，化学化工学院辅导员白丹妮、范帆、华绪雨、张沛毅、赵元超、马翠鲜出席此次开班典礼。化工院心助会全体成员、18、19级全体朋辈心理互助队队长及寝室长，共计190人参与培训。

化工院朋辈心理互助会本科生会长张馨心同学主持此次开班典礼。大会伊始，主持人宣布化工院第四期朋辈心理互助员开班典礼正式开始，对到场领导、老师以及同学们的到来表示衷心的感谢与欢迎。随后化工院刘有才副书记发表典礼致辞，他指出朋辈心理互助工作是心理健康教育工作的重要一环。接着熊燕老师发表致辞，她首先肯定了化工院心助会在朋辈心理互助工作中取得的成果，并鼓励心助会继续保持细心谨慎的工作风格，帮助更多的同学们解决心理问题。典礼最后，大会全体成员在化工楼门前合影留念。

开班典礼结束后，由熊燕老师主讲的第四期朋辈心理互助员培训会第一讲课程开始，她先用简单的三个动作与同学们互动引出本次培训会的主题——“情绪与时间管理”。在接下来的一个多小时里，熊燕老师用贴近生活的话题将大家导入对情绪的思考，随即从积极与消极情绪的产生、情绪对结果影响等多方面详细讲解，最终告诉同学们：情绪没有好坏之分，应当学会接纳每一种情绪。在“时间管理”这一话题中，熊老师提出的“六点优先工作制”，这一方法为同学们有效管理时间提供新思路。最后的互动提问环节中，互助员积极提出问题，熊燕老师也针对每个问题结合自身工作经验耐心剖析解答。

本次培训会着重讲述了“正确认识情绪”与“有效管理时间”两大主题，内容贴近当代大学生的学习生活现状，引发在场互助员深刻共鸣。相信在未来的学习工作中，互助员们将会运用在本次培训会中学到的心理知识帮助身边的同学，从而提升我院朋辈心理互助工作水平。

撰稿人：李旭刘瀚遥