机电院大学生睡眠情况问卷调查顺利开展
为了解大学生睡眠状况，向大家普及睡眠知识以及提出建议，在十一月下旬，由机电院心助会研学部命制的有关睡眠状况的调查问卷，通过QQ群发、线下填写等形式分发到各位同学手中。至截止日期，大部分同学完成了问卷的填写。
在此次活动中，研学部共收到了481份有效问卷回馈，从这次的问卷调查结果中能对大家的睡眠情况有所了解并给出建议。调查结束后研学部的同学们及时地对数据进行汇总，并进行了整理和总结，写出关于此次问卷调查的报告，
此次调查的对象是在校大学生，其中大一学生占到56%，大二为22%，大三为16%，大四较少。同时男生占到67%。调查内容为大家的的睡眠时间，起床时间，睡眠时长和精神状态等方面。下图为同学们填报问卷的场景。
这次调查的结果中能看出有许多同学存在着睡眠时间比较短，睡眠质量不高的问题，这也是现在大学生的通病。
调查完成后，研学部的同学们向大家提出了一些建议：睡眠是个体补充能量，回复精力的好时机，是我们自身“充电”的过程，能使我们的大脑高速运转，同时它也对起着抗老化的作用，所以我们建议同学们合理规划时间，尽力做到早睡早起，养成培养的生活方式。
撰稿人机电院心助会研学部沈业栋
