疫情当头,新冠病毒不仅会伤害我们的身体健康,还给我们带来了一些不容忽视的心理问题,需要我们高度重视。为帮助同学们了解疫情期间常见的一些心理问题及解决措施,以便同学们保持良好的心态,文新院心助会官方QQ于2020年3月15日举行新学期第一期心理招待所线上心理知识普及活动。

在本期活动中,文小心提到,疫情中人们出现了不同程度的恐慌、易怒、抑郁、疑病、轻信和强迫6种负面情绪。并且居家隔离使人们的社交需求无法得到满足,这也会对人们的心理状态产生一定的负面影响。针对这些同学们容易产生的心理问题,文小心给出了积极寻找娱乐项目以转移注意力、通过网络与家人朋友进行交流、适当运动放松身心等建议。同时,文小心还建议有需要的同学们通过中南心苑开展的远程心理咨询活动积极寻求心理帮助。

打赢心理战“疫”,你我一路同行。希望同学们积极调整好心态,度过一个快乐而充实的假期。文小心也会一直陪伴着大家,为同学们的心理健康保驾护航。让我们一起期待春暖花开,期待再次相聚。
撰稿人:文新院卢彤