为帮助新生们更合理的规划课外生活，减少同学们在期末冲刺期间的压力，12月20日上午10时，由粉末冶金研究院心理朋辈互助会举办的“会心学术沙龙”在B栋301举行。本次心学沙龙主题为“避免学习死循环，合安排用课余生活”。活动邀请了我院2020届卓越班优秀同学兼心助会干事陈士状分享他在平时学习以外的生活中所积累的心得与经验，并与同学们共同研究在课堂之外会遇到的生活问题。心助会全体新生干事、冶金材料类2002班部分同学参加了本次沙龙。
沙龙伊始，陈士状同学为大家简单介绍了自己以及身边优秀同学平时的日程安排，使同学们对大学的多彩生活有了更加深入的了解。接着，大家围绕本次主题做出积极讨论：大学生活不应该完全被学习占用，我们要在课余生活进行如健身、摄影、绘画、跳舞等多方面的素质培养，一味的埋头苦学会加重同学们的焦虑，使学习效率底下，学习兴趣减弱，所以学习之余要掌握一些自我心理疏导的方法，时刻关注心理健康状况。之后，陈士状同学为同学们解答了其他学习生活常见的问题，并推荐了关于时间规划与管理的书籍。学术沙龙的最后进行了一个讨论环节，同学们提出了有关综测分、志愿服务等热门话题的一系列问题，陈士状都耐心地做了解答。本次学术沙龙在同学们热烈的掌声中圆满落幕。
通过参与本次心学沙龙活动，新生们学会了如何在劳累的学习过后进行自我调节，能够更加合理地利用自己的课余生活。心助会对同学们的心理健康状态的关心得到了充分的体现。
撰稿人：韩非江
