春风送暖，杨柳依依，新的学期也伴随着春天的气息来临，随着开学后第一个月逐渐过去，同学们也渐渐再次熟悉起了校园生活，为了了解同学们的心理状态，2021年3月19日晚上九点基础医学院朋辈心理互助协会举办了一场线上心理委员培训会，主题为心理健康状况的评估，培训部成员组织了17级到19级基础医学、生物医学工程、法医班级的心理委员参加这次线上会议，主讲人为法医1801班的白致昕同学。

此次培训会大致分为了三个部分，心理健康的概念与评估标准，心理健康与不健康的区分，心理正常与生理异常的区分。

在第一个部分，白致昕同学引用了三种心理健康标准，分别是马斯洛的心理健康标准、许又新的心理健康标准、和郭念峰的心理健康标准。其中马斯洛的心理健康标准主要由具体的问题组成，可以通过回答这些问题来评估自己的心理健康程度。许又新的心理健康标准由三种标准，体验标准，操作标准和发展标准来由专业人士评估。而郭念峰的心理健康标准则与人们是否拥有十种与心理健康相关能力相关。

第二个部分为心理健康与不健康的区分，在这一部分，白致昕同学主要从四个方面向大家介绍与区分了一般心理问题和严重心理问题。首先是刺激的性质，严重心理问题受到的刺激更为强烈，体会到的情绪也更为痛苦。第二点是反应持续时间，严重心理问题要间断或不间断地持续两个月以上，半年以下，反应强度也更大。最后一点是反应泛化，严重心理问题的患者对于与最初事件不相关联的事情也能引起不良心理和行为反应。

在最后一个部分，白致昕同学介绍了心理异常的概念及识别心理的标准，让心理委员能更好地注意同学们平时的心理状态，及时注意同学们的心理健康状况，万一发现问题时也及时上报。

此次基础医学院朋辈心理互助协会举办的线上心理委员培训会圆满结束，此次会议中的心理相关知识丰富实用，各位心理委员在此次心理培训会中学到了心理健康相关的许多知识，并承诺将更加关心班级成员的心理健康情况，及时上报学校。

撰稿人：杨晗