周六的课程主要围绕着户外“高空断桥、攀岩、巨人梯”等高空极限项目展开。上午的课程主要包括高空极限理论、装备知识、绳结知识、保护点设置、五步收绳法、下降保护等理论知识的学习；下午老师们进行了攀岩、高空断桥、巨人梯三个项目的实战挑战。

征途老师强调，高空项目是素质拓展培训工作中的重要内容，但是高空项目同时也具有挑战性和危险性，因此在素质拓展过程中的安全问题至关重要。正规合格的安全设备，规范严谨的安全保护措施是高空极限项目安全的主要保障。正规合格的安全设备必须具有认证标识，目前常见的认证标识有UIAA（国际登山联合会安全检测认证）和CE（欧盟检测认证）两种。

征途老师就安全产品的基本属性、用途和保养等方面进行了重点讲解，着重强调产品使用前务必做到“复查原则”、“备份原则”，确保活动过程中设备的安全性和可靠性。此外，青松老师就安全绳的打结方法做了详细指导演示，包括平结，水结，兔耳结，渔人结(单，双)，8字结(双，单)，猪蹄结，收绳结，现场同学积极互动，学习热情高涨。

同时青松老师就带队口号进行讲解，青松老师强调，在素拓训练中教练员的口号是对活动起关键作用的命令和指示，起着把控全局的作用。因此，在带训过程中，带训人员情绪把控、口号节奏的把握、口号声音气势都是应该注意的地方。

体验正式开始前，征途、青松两位老师带领全体学员重温了高空极限项目的重要知识点，并进行了示范教学。

“高空断桥”项目作为拓展训练中经典的高空项目，既考验挑战者在面临挑战时的心理素质与应变能力，也考验保护者与挑战者之间的信任与默契。

不同的实践项目，体验形式千变万化，而体验的目的却万变不离其宗。

攀岩时的拉绳者、巨人梯上的队友、“攀岩”中的保护者，肩上扛起的是一份责任，接收的是一份信任，体现的的是信任感、责任感，也是团队意识；装备的严谨穿戴、流程的严格遵守，体现的是规则意识；上场前手搭手的力量传递、异口同声喊出的一声声洪亮的“加油”，那鼓励与赞美的力量，又在挑战者鼓起勇气完成“不可能完成的任务”时，体现得淋漓尽致。

最后一天的培训学习，由于天气原因，上午在毓秀楼一楼大厅，征途老师和青松老师带我们进行了户外项目的讲解和体验，并在下午完成了培训班的结业考核。

01“雷阵”—关于“尝试”

02无敌风火轮

03有轨电车

04太空漫步

05千手观音

下午，全体参训学员进入紧张的考核环节。考核共分为笔试和面试两个环节，31位老师奋笔疾书，认真作答，将本次中南大学辅导员素质拓展培训师培训画上了圆满的句号！

班导师评价

本次培训的班导师谭林湘老师充分肯定了大家在培训四天的积极表现，并对培训过程中表现突出的刘丹、姜美霞、刘雯、王帅、赵元超、李海鑫6位辅导员老师进行表彰。谭老师鼓励大家，在后续的学习过程中，不断提升自我，多多实践，将所学知识应用于学生成长成才过程中，在实践中不断提升自身技能和水平！

至此，为期四天的中南大学第三期素质拓展培训师培训画上了圆满的句号。在四天的时间内，全体学员在智慧营地两位老师的带领下，掌握了素质拓展培训的理论知识、并进行了现场实践体验，从简单的“众志成城”小游戏，到高空跨越、信任背摔等具有挑战性项目，再到考验团体合作的“毕业墙”项目，点点滴滴是团队合作的喜悦和成就感，感谢学校领导老师的支持与鼓励，感谢团队成员的付出，相信中南大学第三期素质拓展培训全体成员，定会不负期望，学以致用，做好学生成长路上的领路人！

文案|杨通田、贺林豪

图片|心媒体工作室