4月28日下午4：00，化学化工学院第五期朋辈心理互助员培训班第二讲于新校区化工楼129报告厅顺利举办。本次培训会由中南大学大学生心理健康中心王梦翔老师主讲，化学化工学院心理专干、本科生2019级辅导员赵元超老师出席，化学化工学院朋辈心理互助会本科生会长刘瀚遥主持。化学化工学院朋辈心理互助会全体成员、研究生2020级及本科生2019、2020级朋辈心理互助队队长参与此次培训。
活动伊始，由刘瀚遥同学向大家介绍出席嘉宾与培训会整体情况。随后，王梦翔老师用几张漫画引出本次培训会的主题——“积极心理视角下的朋辈互助与压力管理”。紧接着的一个多小时里，王梦翔老师用幽默风趣的语言，切合同学们的生活实际，介绍了积极应对压力的方法：承认并察觉压力对身心的影响，接纳压力下产生的不良情绪与提高面对压力的能力。在互动提问环节中，王梦翔老师对互助员们提出的问题，一一耐心地做出解答。最后，赵元超老师向互助员们分享了一些自己减轻压力的方法和经验。
本次培训会紧紧围绕“积极心理视角下的朋辈互助与压力管理”这一主题，讲解内容贴近当代大学生的学习生活现状，使在场的互助员产生了共鸣。相信在未来的学习工作中，互助员们将会灵活运用在本次培训会中学到的心理知识给予身边同学帮助，从而提高我院朋辈心理互助工作水准。
撰稿人：张朋玉
