2021年4月24日下午14：00，在中南大学湘雅医学院新校区雅心阁，湘雅医学院朋辈心理互助会举行了英语阅读打卡活动。此活动是二十一天养成好习惯系列活动的额外活动，这次的额外活动为大家提供一次绝佳的学习机会，同学们都积极参与，享受到了自律的学习乐趣。

活动伊始，同学们自由地朗读了半小时英语，随后进行选段阅读的PK环节，同学们自行选择篇目进行了展示。其中，朗读更为流畅标准、声音洪亮富有感情的同学脱颖而出，得到了裁判的认可和赞许，最终赢得了奖品。

首先进行分享的是来自检验1902班的刘新茹同学，她发音标准、情感生动地朗诵了六级作文《Seize Every Chance》，其中最令人眼前一亮的句子是“Opportunity seldom knocks twice”。正如她所言，机会稍纵即逝，我们要把握身边的每一个机会。

随后，临五1906班的李泺泓同学分享了世界名著《双城计》第一章的内容：The period。

“It was the best of times,it was the worst of times. ”这句耳熟能详的名言以英文原文的形式被朗读出来也更具一番风味。

接着，来自临五1906班的郭悦同学也标准流利的朗诵了六级作文《Adversity often Leads to Prosperity》，这篇内容丰富的作文中也佳句频出，富含哲理，“We should remember that adversity reveals，genius and fortune conceals it. ”这句话也激励这同学们要迎难而上，不惧逆境。

经过紧张刺激的英语朗诵PK，同学们不仅踏实锻炼了英语阅读朗诵的技能，也在无形中为养成良好习惯奠定了基础。通过丰富多彩的学习模式，大家在和同伴交流的过程中释放了学习的压力，提高了自身的心理调适能力和心理素质，也促进了智力与个性的和谐发展，本次活动取得圆满成功。

美国心理学家威廉、詹姆士有一言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。由此可见，好习惯犹如人生的领航风帆，可助人乘风破浪，直闯命运的大门。人要主宰命运，所以我们不能成为习惯的奴隶，而是要成为习惯的主人！

人的百分之九十五的行为是通过习惯铸成。研究表明，21天会铸造一个习惯，也就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，大致被测算为21天的时间。

21天也许不能马上改变人的命运，但却可能让人走上改变命运的征途。希望同学们能坚持21天，培养一个良好的习惯，走上改变命运的新征途。