大学生心理健康问题长期备受关注，为让学生正确认识心理问题，正视压力与挑战，也为让朋辈心理互助队更好地帮助同学们，湘雅药学院组织了心理互助导师培训大会和朋辈心理互助员培训大会。

2021年5月25日，湘雅药学院心理互助导师培训大会在十二食堂三楼学生活动室顺利举行。本次会议由学工办主任桂玲智主讲，湘雅药学院各班导师，研究生导师参与。随后，2021年5月30号上午十点，面向同学们的湘雅药学院朋辈心理互助员培训大会在湘雅新校区福庆楼T109教室举行，会议由湘雅药学院辅导员陈君宇主持，参会人员包括湘雅药学院20级，19级，18级所有干部、班团干部及寝室长。

两次会议的主题为大学生心理健康危机识别与自杀预防。会议主要讲解了心理状态的分类，危机应对方式，大学生出现心理危机的主要识别线索，包括负性生活事件、痛苦体验、应对失败等方面。会议还讲述了我们可以从态度方面、心理方面、行为方面来帮助身边有心理危机的人。例如，从心理方面，我们可以通过倾听、共情、接纳、澄清和具体化来了解他们的心理困惑从而帮助他们。

本次会议从根本上分析了大学生出现心理问题的原因，以及预防心理危机的方法，同时也为我们提供了应对心理问题的有效方法和途径。爱护自身的心理健康是我们成长中的必修课，经过这场关于大学生心理健康与危机预防讲座的洗礼，不仅我们学生，班导师和辅导员也都有了一定的收获。这次活动的开展，不仅在学生，班导师和辅导员之间传播了有关心理健康的知识，还鼓舞了我们关注自身与身边人的心理健康，为我们提供了开导方案，更好地帮助他人走出心理疾病的阴影，减小了心理危机发生的可能性。

作为大学生，我们不仅要深切关注自身的心理健康，还要多多关心身边的人，避免悲剧的发生。我们每一个人都是预防心理危机这一问题中的关键的一环，当我们都关注自己和身边的人的身心健康时，就能创造一个没有心理疾病与痛苦的美好世界。

撰稿人：湘雅药学院朋辈心理互助会龙娟，林晓丽，余路瑶