11月24日下午七时始，商学院积极心理体验营“四季人生”活动于毓秀楼231室顺利开展。商学院心助会组策部部长孙雨茜，副部长孙庆婕、胡小转和组策部人员到场组织活动，尚文老师到场进行心理知识宣讲，共十五名同学参加本次活动。

活动在七点准时开始，首先由心助会组策部部长孙雨茜介绍本次活动的主题——四季人生，之后讲述了活动的整个流程，并且热烈欢迎到场参加活动的同学和进行心理辅导的老师。

本次轻松营活动分为四个部分：童心幼稚园、青春补习班、中南博物馆、夕阳红养老院。在活动开始前尚文老师进行了活动动员发言，并宣布活动正式开始。

同学们积极参与到第一个活动：动童心幼稚园，在这个环节中，同学们可以参观经典卡通回忆区，自主体验童年小玩具、小零食、童年动画片等。在听童年歌曲猜歌名时，大家的气氛逐渐活跃，传来一阵阵欢声笑语，感受到了童年的温暖。

接着进入下一个活动：青春补习班，在这个环节中，同学们需要在利用随机抽到的四张扑克牌，用加减乘除把牌上的数字算成二十四。这个部分需要一些时间和耐心来完成，反映出青春并不完全的快乐。

然后是下一个活动：中年博物馆，参与活动的同学需要把自己手中的套圈扔出，套到自己想要的职业。同时组织人员现场发放MBTI职业性格测试问卷，帮助大家了解自己的性格及合适的职业，并对自己的未来工作生涯进行畅想。

最后来到的活动环节是夕阳红养老院，同学们进入这个场地时，需要在活动进行过程中在小腿绑上一定重量的沙袋，并在规定时间内通过指定路程以模拟老年人的身体感受。四个环节结束后，同学们来到漂流瓶处，在纸上写下自己对未来的展望，漂流瓶由工作人员保管，在未来的特定时间内联系参与的同学并归还。

“四季人生”的活动结束后，尚文老师对活动进行了总结，并邀请了部分同学谈谈自己在活动中的感受，同学们积极发言，表示对人生的各个历程有了新的理解。之后尚文老师开展对心理知识的宣讲，他为同学们讲解了童年对性格的影响，并引导大家进行对未来职业路线的规划。

本次活动通过对人生不同阶段的体验，旨在帮助处于紧张学习状态的同学们以游戏的方式来释放平时的压力，放松身心调整心理状态，缓解焦虑的情绪。同时，同学们也可以畅想未来，以积极的心态面对人生不同年龄段的各种问题，减少对未来的焦虑不安，以更加自信从容的姿态去面对人生，建立良好的心理状态。

撰稿人：商学院朋辈心理互助会新闻宣传部