2021年11月13日、20日，中南大学大学生心理健康教育中心与中南大学大学生朋辈心理互助联合会（以下简称校心联）主办的破冰会顺利举行。本次破冰会的举办给予大家发展友情的良好契机，帮助校心联新成员更好地融入校心联大家庭。

宣传部、外联部破冰

11月13日下午两点，在化工院辅导员赵元超老师的带领下，宣传部与外联部破冰会在轻松愉快的氛围下开始了。首先进行的是“粘粘圈”游戏，成员们需要按照老师的指令迅速组队并作出相应的动作。这一游戏使大家迅速熟络起来。

热身游戏结束后，成员们分成两组，进行两局比赛。首先进行的是“名字滚雪球”比赛，该比赛需要成员们在短时间内记住本组成员的姓名及学院。

之后进行了“能量传递”和“同心鼓”两个考察团队合作能力的经典游戏。由于游戏难度较高，两个小组都在尝试中遇到了困难。但大家经过多次练习后，逐渐掌握技巧并提高默契程度，顺利完成比赛。

在游戏环节结束后，赵元超老师为同学们讲解：在当下的网络时代以及大学生“内卷”现象加剧，人们和手机的距离渐近，彼此的距离却越来越远。这次的破冰会让校心联成员彼此学会如何缩短心与心之间的距离，增强协作力。同时，也为今后工作的顺利开展打下良好基础。

办公室、组织部破冰

11月20日下午三点，在机电院童俊杰老师的带领下，办公室和组织部破冰会顺利开始了。首先进行的是名叫“大风吹”的热身小游戏，同学们围成一个圆圈并顺时针旋转，听到老师指令后迅速做出相应的动作，未完成动作者需要表演节目。热身游戏使现场气氛轻松热闹起来。

热身游戏结束，进入正式游戏环节。同学们按自己的随机序号分为两组，进行二组比拼。

第一轮比赛游戏名叫“名字滚雪球”，两个小组成员需要记住自己组内成员的名字以及爱好，并逐一点出，全部成员全部完成后选出用时最少者胜利。这一游戏使小组内成员迅速熟络起来。

其次进第二轮游戏比赛。比赛分为三个小游戏，分别为“球行千里”“不倒森林”以及“我们是最棒的团队”，两个小组需要完成这三个任务并计时，同样选出用时最少者获胜。这三个游戏需要较强的团队合作能力，两个小组成员在练习过程中虽有坎坷，但最终都合力完成了任务。

再次进行名叫“太空漫步”游戏的比拼。小组成员需要将脚绑在一起并通过若干太空圈。游戏难度较高，场地里倒成一片，却依旧充满欢声笑语。

最后的决胜游戏名为“驿站传书”，各组通过非实物手段传递数字或车标的信息。传递回合为5轮，难度层层加大，大家的传递策略也随之改变。

比赛环节结束，本来对立的两个小组齐心完成最后一项游戏任务“众志成城”，各组成员背靠背一同站起来，起初用时7秒，然后时间逐渐缩短为3秒、2秒……

游戏环节结束后，同学们分享感受，并由童俊杰老师总结：

游戏小组并未事先选出队长，同学们自发地组织效果同样很好；

要做成任何一件事情，不能只顾自己的感受，要多关心他人；

游戏中我们在完成每项任务时的成就感类似于我们从每件小事中获得的成就感，我们需要将它们累积起来，并以此为激励，克服自己的畏难情绪。很多游戏看起来很难，但只要大家愿意为之努力，做成游戏并不难。

研学部、活动部破冰

    11月20日下午三点，经过简单的介绍后，机电院辅导员黄老师带领活动部与研学部的成员们正式开展破冰活动。由于室内条件限制，游戏更具难度，大家在游戏进行过程中积极克服困难，赢得挑战，收获满满。首先黄老师将全部成员分为两队，然后进行第一个环节：挑战no.1，本环节共有四个游戏，分别是太空漫步、能量传输、不倒森林、我们是最棒的团队。太空漫步需要每组成员将自己的腿与相邻队友的腿绑在一起，然后一步一步迈过事先摆好的11个圆圈，充分考验团队协作能力。能量传输需要成员间合作将乒乓球运到终点，大家集思广益克服了游戏过程中遇到的难题。不倒森林和我们都是最棒的团队需要大家整齐一致的行动，更能展现成员们的团结一心。

    一轮游戏结束后，黄老师邀请每组两位成员发表感想，大家都踊跃发言，对刚刚游戏中的难题和解决的方法进行了积极的分享，表示从游戏中体会到团体协作的重要性。

第二个环节是驿站传信，依然是两队成员分别进行。大家要将不同颜色的三位数字从队尾传递到本队第一位成员。由于规则限制，两队成员不能说话，不能被前一位成员看到自己的动作，所以大家发挥创造力，采取了各不相同的方式。第一组在传递中出现了一些问题，第二组顺利完成了游戏。本轮游戏结束后，黄老师邀请每组一位成员进行发言。第一组成员对游戏中出现的问题进行了总结，第二组成员讲述了游戏成功的经验。

破冰活动的最后，黄老师对整个活动进行了总结，用西游记中沙僧的角色向大家讲解了“心理认同”的概念与重要性，告诉大家不管路途有多艰辛，都应发挥好自己在团队中的作用，坚守本心。

本次破冰会既锻炼了大家的合作能力又增进了大家的联系，让大家通过游戏进行团队协作，增进了成员间的沟通与交流，点点欢笑汇成海洋，相信大家会在未来的日子里努力工作，共同成长！