3月19日上午9:00，由中南大学心理健康中心主办、能源科学与工程学院朋辈心理互助会承办的主题为“向死而生”的积极心理体验营活动于毓秀楼心理中心229教室顺利举办。本次活动面向全校师生，旨在帮助同学们充分地认识死亡，从而消除对死亡的无知所带来的恐惧，更好地体悟“生”的存在，让同学们能够拥有一个乐观健康的生活态度。
活动伊始，马老师为大家进行关于“死亡”专业知识的讲解，从“什么是死亡”“人类畏惧死亡的主要原因”等方面依次展开。为了帮助大家更好的认识“对死亡的理解帮助我们更好地理解生命”这一观点，马老师分别从洛卡德物质交换原理，蝴蝶效应和马克思主义历史观三个角度进行了诠释。接着，同学们观看了有关“跨越时空的对话”主题心理知识教育视频，通过视频中动漫人物的一生带领大家领悟生命的意义在于奉献与合作。
在学习了“正确对待死亡”的理论知识后，马老师带领同学们进行了葬礼的体验。每位同学在完成“生我写给死我”的一封信后，戴上眼罩平躺下来。同时，工作人员关闭灯光，播放哀乐，并由马老师宣读同学们的墓志铭，营造真实葬礼的氛围。十分钟后，哀乐停止，窗帘打开，一缕缕阳光照亮了每一位同学。马老师轻轻地唤醒同学们，带领大家互相握手，相互拥抱，从这些细微小事中感受生的存在。活动接近尾声时，每位同学领到了一颗种子和一盆泥土。同学们将亲手种下这一颗种子，并由工作人员收集一个月后种子的生长状况以及同学们的心理变化历程。
至此，第一期中南大学“向死而生”积极心理体验营活动圆满结束。本次积极心理体验营活动帮助大家学会如何正确的看待死亡，并在亲身体验的活动中消除对死亡的恐惧，从而更好的理解“生”的意义。
撰稿人：能源院黄飞鸿
