为解决心理委员在工作中遇到的问题，提升心委心理助人水平，土木工程学院朋辈心理互助会于2022年3月19日下午三点在新校区A座教学楼组织开展了本学期第一次心委培训会，主题为“爱与焦虑的思考”。2022级全体心委及心助会培训部成员参加了本次培训。
本次培训会由培训部部长李晓堃主讲。会议先组织了 “猜猜我在想什么”的暖场活动 ——先现场选定一组心委背对黑板，再规定主题请其他心委在黑板上写下相关的词语，让背对黑板的一方猜测黑板上可能会出现的词语。暖场活动为培训会营造了轻松愉快的氛围，各班心委也积极参与其中。
在暖场活动之后，主讲向心委们抛出问题，引导大家一起思考大学生群体可能普遍存在的烦恼困惑与心理问题。会议上展示了一些提前收集到的问卷及本院心助会策划的“女生节”活动中收集到的包含烦恼与鼓励的留言便签，向心委们展示了同学们普遍存在的烦恼和一些来自同学之间的温暖真诚的鼓励。会议将同学们的问题总结为“焦虑与爱的问题”，主讲为心委解释了问题形成的部分可能原因，同时引用最新临床心理学的一些学术论文中提出的治疗方法，帮助心委识别问题，也为心委开展具体心理助人工作提供了科学有效且便于实施的方法。
大学生心理健康是在为国家培养高素质人才的过程中不可忽视的重要环节，朋辈间的心理互助就是保证大学生心理健康的重要方法之一，而朋辈互助队就是实现大学生之间心理互助的终端与载体。本次对朋辈心理互助队长的培训是针对大学普遍存在的焦虑和爱的两方面问题展开的，对心委识别并初步解决一些这两方面心理问题提供了参考。会议不仅形式新颖，内容具体，而且提出行之有效的解决方法，为我院朋辈互助队伍开展工作提供了实质性帮助。
撰稿人：李晓堃
