春季来临，长沙也进入了梅雨季节，阴沉潮湿的天气让人倍感困倦，睡眠质量下降的同时也影响心情。为了进一步提高同学们的睡眠质量，改善同学们的精神状态，基于世界睡眠日第一期活动的有效成果，湘雅药学院心助会再次协同商学院心助会，共同举办了以“春意缱绻，万事好眠”为主题的世界睡眠日第二期活动。
4月11日，湘雅药学院心助会和商学院心助会在微信公众号及官方QQ等平台发布活动推送及预热说说，对活动进行预热宣传并预告了具体的活动环节，吸引同学们积极参加。
4月12日下午两点半，线下活动在中南大学南校区升华广场如期举行，许多同学积极参与，活动现场十分热闹。在DIY香薰环节中，同学们利用多种原料自制无火香薰并将成品带走，自制香薰能起到助眠的作用，希望它能改善同学们的睡眠质量。在DIY晴天娃娃环节中，同学们利用现场材料制作手工娃娃，希望同学们能通过自制晴天娃娃寄予对明媚春光的期盼，缓解由于长时间阴雨天带来的负面情绪。在睡眠小知识竞答环节中，参与者随机抽取盲盒回答与睡眠相关的问题，在此环节中同学们不仅可以获得相应的小奖品，还加深了对健康睡眠的认识。
本次活动在第一期活动的基础上展开，增加了崭新的活动体验，以多种有助于睡眠健康的DIY手工活动和知识竞猜抽奖活动，进一步加深同学们对睡眠知识的概念，养成良好的睡眠习惯，追求健康的心理状态，拥抱更明媚的大学日常生活。
“春意缱绻”，希望通过本次活动，所有同学都能拥有良好的睡眠与美好的心情，不负春光，“万事好眠”。春天除了阴雨连绵，也不乏大好春光，去找寻春天的踪迹，心怀美好，从“心”出发，迎来的定是温暖明媚、花香鸟语的春天和生生不息的美好新生活！
撰稿人：湘雅药学院朋辈心理互助会 李婉婷 兰雨彤
