2023年4月26日19：00，中南大学商学院朋辈心理互助会积极心理体验营活动在新校区A座顺利举办。商学院21、22级同学积极参与其中，心理中心尚文老师也对相关知识进行了科普。
活动伊始，主持人用一段视频引入了本次活动的主题——潜意识，视频介绍了潜意识与梦的关系以及潜意识意识化。
然后，主持人让同学们完成了主题统觉测验和快问快答，并分成两组，与身边的人交流答案，通过这些测试题，同学们初步了解了潜意识中的人格，进一步加深了对自己的认知。紧接着，尚文老师以“探索你的潜意识——梦的分析及意象对话”为主题，给同学们带来生动的潜意识知识科普。尚文老师首先以著名的“冰山理论”引入意识和潜意识之间的区别和联系，把意识比作日光，潜意识比作日光，日光暗，烛光亮，所以，要看清潜意识，需要让意识活动减少。然后，尚文老师还介绍了探索潜意识的途径，如催眠、自由联想等。
此外，尚文老师让大家进行了一个意象对话小练习。闭眼，从头到脚放松，想象一个人迹罕至的地方有一处小屋，与小屋中的人对话……随着尚文老师的引导，同学们逐渐进入到了潜意识的世界。几位同学和大家分享了自己脑海中想象的画面，大家的潜意识各不相同，但都精彩纷呈。
尚文老师给大家解释了意象对话小练习中不同的想象画面所传达的不同人格。如原住民就代表了这个人爱人际交往，但缺少人际交往的技巧。最后，尚文老师还向大家推荐了两本有关潜意识的书籍。
通过这次的活动与讲座，同学们了解了潜意识的作用机理，加深了自我认知。希望同学们掌握了潜意识的相关知识后，能学会运用潜意识给自己积极的心理暗示，从而影响自身的行为模式，收获更积极向上的人生。
