2023年5月27日下午三点，化学化工学院朋辈心理互助会在新校区A座123开展了主题为“‘报复性’热爱生活——疫情过后的减压方式”的案例分析会。本次会议由朋辈心理互助会培训部程泽坤主持，心理专干白丹妮老师、本科生2022级辅导员谭澳利老师出席，2021、2022级本科生各班心理委员参会。

首先，应化2101班心理委员马前程、制药2102班心理委员陈玉娇分别结合相关案例对“报复性补偿”一词进行了深入解读，从其表现形式、产生原因、对身体可能造成的伤害等方面进行了分享，提醒大家旅游也需量力而行。此外，两位同学还指出，“特种兵”式旅游的本质其实是对生活的热爱。心理委员应帮助同学们寻找合理、恰当的解压方式，培养积极认真、健康向上的生活态度。

随后，培训部吴经嘉同学介绍了“补偿心理”与“苹果定律”的相关心理知识，提醒大家学会根据事情的轻重缓急进行排序取舍，永远先做生命中最重要的事。接着，针对同学的提问，吴同学提出，身为学生的我们应将学习作为主业，千万不能本末倒置，为了旅游而忽视自己的学业。

最后，本科生2022级辅导员谭澳利老师对本次案例分析会进行了总结，提醒大家不要盲目跟风，应找到自己的节奏和目标，提高自己“延迟满足”的能力。对此，谭老师提出了注重疏通而非堵流的解决办法，鼓励心理委员们对同学实施个性化的帮扶措施，以日常生活中的观察与调研为据开展工作，帮助同学们更好地热爱生活、积极向上。

疫情过后，不少大学生选择通过“报复性”旅游的方式去享受旅途、拥抱生活，针对大学生群体中普遍出现“特种兵式”旅游现象，为帮助同学们找寻合理、正确的减压方式，本次案例分析会对此进行了全面而深刻的分析并提出了解决方案，相信通过此次会议，各位心理委员未来能更好地开展工作，帮助同学们养成热爱生活、健康向上的生活态度。

撰稿人：刘静颖