为了帮助同学们舒缓情绪、释放压力，积极应对学习与生活中的种种挑战，2024年11月16日14：00，法学院朋辈心理互助会在南校区升华广场开展了一场别开生面的情绪烦恼分享互助活动。
本次活动现场气氛温馨而融洽，同学们之间友善而温暖的情感交流与互助，让大家深切感受到集体的力量。在互动环节，参与者们陷入沉思，认真写下近期在学业、人际关系、未来规划以及生活琐事等方面的烦恼。他们可以以两种方式处理这些烦恼纸条，选择将纸条揉成一团丢进专门准备的情绪垃圾桶，将烦恼彻底抛弃；或是选择把纸条贴在展示板上，与大家共同分享并探讨解决方案。而无论是哪种方式，都能帮助我们脱离烦恼的状态。
情绪烦恼分享环节中，工作人员用温和且富有感染力的话语询问是否有同学愿意主动分享自己情绪烦恼的根源以及类似经历。同学们积极响应，勇敢地敞开心扉，讲述自己的故事，其他参与者则认真倾听，共同思考应对策略，彼此提供宝贵的建议，现场互动频繁，情感交流热烈，进一步拉近了同学们之间的距离。
活动最后，心助会工作人员们再次向每一位勇敢分享和积极参与的同学表达了诚挚的感谢，同时鼓励大家在日常生活中也要时刻关注自己的情绪健康，当烦恼来袭时，通过书写或倾诉的方式合理释放负面情绪，积极寻找解决途径。
此次“情绪驿站，心灵憩所”情绪分享互助活动为中南大学法学院的同学们提供了一个释放情绪、交流互助、共同成长的宝贵平台，不仅能够有效缓解同学们的心理压力，还在分享与交流中增进了彼此之间的理解与信任。相信在未来的学习与生活中，同学们将以更加积极乐观的心态面对挑战，共同营造充满阳光与温暖的校园氛围。
撰稿人:许铭钏
审核辅导员:彭梓熙
审核书记:刘勇
