为了进一步提升心理委员的专业素养与助人能力，加强校园心理健康教育工作的深入，更好地关注守护同学们的心理健康，材料院心助会于12月1日下午2点，开展了主题为“如何做好一名心理委员”的心理委培训活动。

会上，蔡圳阳老师从具体案例入手，深入讲解了心理委员的产生由来、身份地位、工作内容与职责及工作态度，如尊重、共情等，普及了心理健康的基础知识包括评估标准、心理正常与异常的区分、心理不健康的程度判断方法，以及常见心理问题和疾病的识别，如新生适应问题、恋爱情感问题、人际关系问题、学习问题、应激障碍、抑郁症和自杀倾向等。蔡圳阳老师指出，心理委员应关注在心理健康测评中筛查出问题的学生、学业压力过大或生活遭受打击者、性格内向孤僻或家庭关系不良者等，并在特殊时期加强关注。在危机应对方面，他强调了立即报告、做好监护的重要性，并介绍了帮助危机者寻找活下来的理由、提供社会支持等应对方法，以及危机后应密切注视相关人员、及时反查等后续工作。

同时，着重强调了朋辈互助活动对学生心理健康的重要意义。培训指出，同学间频繁的交流使朋辈互助成为可能，且有助于提高学生心理卫生意识与调节能力，达到助人自助的效果。活动组织遵循专业与娱乐、室内外、动静、学习科研相结合的原则，其活动类型丰富多样，用暖心活动温暖同学，用集体活动凝聚同学，平日节日关心同学，细微之处体贴同学。

此次培训内容丰富实用，案例生动详实，具有很强的针对性和指导性。通过培训，心理委员们对自身工作有了更清晰的认识，掌握了更多心理健康知识和危机应对技能，为今后更好地履行职责、帮助同学奠定了坚实基础。学院将大力推进朋辈互助活动的开展，心理委员们纷纷表示，将学以致用，积极关注同学们的心理健康状况，充分发挥朋辈力量，精心组织各类活动，为同学们提供更多心理健康支持，共同营造积极向上、充满关怀的校园心理健康氛围，助力全体学生健康成长。