2025年3月12日下午，外国语学院心理互助会组织全体成员走进麓南校区积极心理体验馆，开展了一场以“与心灵对话·携阳光同行”为主题的参观活动。指导老师蒋馨逸和同学们通过沉浸式心理探索与科技化互动体验，开启了一场别开生面的心灵成长之旅。
沉浸式心理探索：开启心灵之旅
在讲解员的精心引导下，全体成员首先参观了“时光长廊”，看着大家笑脸组成的动态笑脸墙，现场氛围瞬间被点燃。随后，成员们步入成长空间展区，借助问答测试等工具，深入进行了自我探索，初步了解闪闪发光的自己。
科技赋能：助力心灵成长
认知训练区的8台前沿仪器成为现场焦点。成员们通过“注意力追踪仪”自测了专注力，也利用VR设备进行沉浸式体验，比如在VR蛋椅上坐“过山车”穿越虚拟情境，并通过呼吸调节减压放松；在VR动感单车上体验运动带给心灵的疗愈，看着屏幕上实时生成的多巴胺分泌曲线，大家阵阵惊叹。
心灵奇趣互动：创意与疗愈并存
创意工坊环节中，“多巴胺穿衣镜”利用AI算法，通过为成员搭配色彩缤纷的服饰极大调动了大家的正面情绪。在场的潘同学也惊喜地发现：“原来身着白色服装最能激发我的愉悦感！”在接下来的玩偶空间中，成员们怀抱治愈系玩偶，听着悠扬的颂钵风铃声，深度放松，释放压力。
此次参观活动不仅提升了外国语学院朋辈心理互助会全体成员的心理健康意识，也帮助同学们进一步了解积极心理学，学会了实用的心理调适方法。我们希望越来越多的学生都能重视心理健康，学习心理健康知识，悦纳自我，珍惜当下。
