为提升大学生心理互助能力，深化对同龄人心理状态的体察与关怀，2025年4月9日，中南大学商学院朋辈心理互助会于江湾楼大汉厅成功举办“捕捉情绪暗语，守护青春心灵”心理知识讲座。活动特邀心理中心尚文老师担任主讲，22级辅导员涂新宇老师、心助会全体成员及23、24级互助队长参与了此次活动，共同探讨信息化时代下大学生心理健康的守护之道。

活动伊始，涂新宇老师作开场致辞。他强调，在社交媒体高度渗透的当下，大学生心理状态的复杂性日益凸显，朋辈互助者需以专业素养与共情能力筑牢心理防线，并寄语全体成员将理论转化为行动力，为校园心理健康注入更多温暖。

随后，活动进入案例分享环节。23级互助队长胡欣和24级互助队长盛善昭分别结合真实经历，剖析了社交平台上同学情绪波动的典型案例，通过具体场景还原，引发与会者对心理干预重要性的思考。

在随后的主题演讲中，尚文老师聚焦“社交媒体中的心理危机识别与干预”，重点解析了抑郁患者及有自杀倾向者的言语特征。他通过典型案例，详细说明了如何从网络语言、动态表情中捕捉“情绪暗语”，例如消极词汇的重复使用、自我否定的表达方式等。尚文老师强调：“社交媒体不仅是社交工具，更是心理状态的‘晴雨表’。通过敏锐观察，朋辈互助者可以及时介入，为潜在危机提供早期支持。”此外，他还系统讲解了心理干预的实操技巧，包括如何通过线上互动传递接纳感、引导求助者主动寻求专业帮助等。

互动答疑环节中，针对学生提出的“面对朋友拒绝劝导时如何应对”这一问题，尚文老师指出：“心理援助的第一步是接纳而非说服。只有让对方感受到被理解，才能逐步引导其从内在产生改变的意愿。”

活动尾声，涂新宇老师总结道：“心理互助既是技能，更是一份责任。希望每位同学都能成为校园中的‘心灵守护者’，用专业与温情筑牢心理防线。”会后，全体参与者在讲台前合影留念，为此次活动画上圆满句号。据悉，心助会后续将整理讲座内容形成总结报告，并优化活动模式，持续为商学院学生心理健康保驾护航。

此次讲座通过“案例+理论+互动”的模式，强化了朋辈心理互助队伍的专业能力，同时传递了“以心暖心”的互助理念，为构建温暖、包容的校园心理支持网络注入新动力。

撰稿人：徐哲