2025年4月16日下午，中南大学物理学院朋辈心理互助会于物理学院成功举办“Stressed to Desserts”甜品制作活动。活动旨在缓解学生学业压力，营造积极健康的校园心理文化氛围，以“传递甜蜜多巴胺，冲散心头压抑烦”为主题，吸引了众多学生参与。通过亲手制作传统甜品青团，同学们感受到了美食与治愈的双重力量。
近年来，大学生群体学业与科研压力日益加重，心理健康问题日益凸显。为此，物理学院朋辈心理互助会策划了本次甜品制作活动，旨在通过趣味实践帮助同学们短暂“逃离”学业压力，激发多巴胺分泌，提升心理韧性。活动现场，参与者们在专业的指导下学习青团制作技巧，从揉面、包馅到蒸制，每一步都充满着欢声笑语。
活动过程中，工作人员严格把控食材安全，在指导老师和后勤人员的监督下，全程遵循食品卫生规范。参与者们不仅领取了新鲜食材和工具，还通过互动教学掌握了青团制作的诀窍。
“Stressed to Desserts”活动以甜蜜为媒介，为学子们开辟了一方放松身心的天地。在青团的香气与同窗的笑语中，同学们不仅收获了美味，更寻找到压力的出口。中南大学物理学院将继续深耕心理健康教育，助力每一位学子以更饱满的状态迎接挑战。
（撰稿：青格勒；一审：赵炳渊；二审：陈雅涵）
