2025年4月19日，由中南大学湘雅医学院朋辈心理互助会主办的“心能量・逐光瓶记”积极心理体验营活动成功举办。本次活动以“心能量・逐光瓶记”为主题，旨在通过心理能量瓶的绘制与分享，帮助同学们探索生活中的积极元素，发掘自身心理能量，增强心理韧性，营造积极向上的校园心理氛围。

活动原定于十二食堂前坪举行，但因下雨临时搬至十二食堂二楼。尽管天气不佳，却丝毫未影响同学们参与的积极性，活动现场气氛热烈，吸引了众多同学前来参加。

在活动过程中，同学们充分发挥想象力，利用透明玻璃瓶、丙烯颜料、马克笔和贴纸等材料，装点自己独一无二的心理能量瓶。同学们的作品中，有可爱的动画形象，有童趣的简笔画，有印象中的自然山水，有色彩丰富的各类花卉……

同时，活动还设置了丰富的奖品，同学们在完成绘画后可以进行一次抽奖，奖品囊括了小米手环、中南文创、保温杯等，参加的同学不仅收获了绘画的趣味，还有精美的奖品，这一份小小的礼物，正如这一次活动，是生活中的一份小确幸。

分享与交流环节中，同学们相互欣赏作品，分享自己能量瓶背后的含义与故事，现场充满了温馨与支持的氛围。通过分享，大家不仅释放了情感，还从他人经历中汲取智慧，培育积极心态。

此次活动为湘雅医学院的师生们搭建了一个探索自我、释放情感、相互支持的平台。同学们通过绘制心理能量瓶，发现了生活中的快乐能量和积极资源，并在分享与倾听中获得了情绪的疏解和心灵的慰藉。这种积极的心理体验有助于增强个人的心理韧性，使大家在未来面对学习压力、人际交往等挑战时，能够以更加积极的态度去应对。

同时，活动促进了校园心理文化的建设，为营造一个更加和谐、积极的校园环境贡献了力量。未来，湘雅医学院朋辈心理互助会将继续开展更多有意义的心理健康活动，助力同学们在求学与成长之路上保持积极向上的精神状态，实现心灵的成长与自我疗愈，让积极心理的力量在校园中不断传递和扩散。