为提升各班心理委员对焦虑情绪的识别与疏导能力，2025年11月16日上午，中南大学湘雅基础医学院心助会在杏林校区福庆楼M403组织开展“做彼此的‘安心剂’”主题培训会。本次培训会由心助会培训部副部长德吉央宗主持，全体本科生心理委员参加。
活动中，培训部副部长德吉央宗巧用“安心剂”为喻，深入浅出地讲解焦虑情绪相关的心理知识，并向大家介绍心委处理同学焦虑情绪的实用技巧、转介工作以及“只引导，不评判”的核心原则等，明确心委的工作职责、流程与技巧。
本次活动为学生群体中常出现的焦虑问题提供有效解决办法，具有现实意义，为今后开展朋辈心理支持奠定了坚实基础。未来，建议各心理委员在日常工作中主动运用所学技巧，加强观察与沟通，做到早发现、善倾听、懂转介，共同构建更具支持性的校园心理环境。
撰稿人：中南大学湘雅基础医学院朋辈心理互助会曾梓曦
