为切实缓解大学生人际交往焦虑，筑牢校园心理健康防线，2025年11月29日，中南大学机电工程学院朋辈心理互助联合会于机电楼C202正式举办“谈心问心·非暴力沟通”主题读书会。心助会全体成员、机电院互助队长及25级各班副班长共同参与本次活动，以沟通技巧学习赋能心理健康成长。
本次活动聚焦大学生人际交往中的实际困惑，以经典书籍《非暴力沟通》为核心载体，主持人围绕“观察、感受、需要、请求”四大核心要素展开系统讲解。结合宿舍相处、团队协作等校园高频场景，通过具体案例拆解“评判式表达”与“共情式沟通”的本质差异，帮助参与者快速掌握非暴力沟通的底层逻辑与实践方法。
互动环节中，同学们在沉浸式体验中实践沟通技巧；自由讨论阶段，大家踊跃分享自身困惑，借助所学共同梳理解决思路，不少同学表示收获了化解人际矛盾的实用工具。
本次读书会以实用沟通技巧为核心，通过互动体验与自由讨论的多元形式，让同学们在交流中碰撞思想、化解困惑、收获成长，获得一致认可。未来，心助会将持续聚焦大学生心理健康需求，策划推出情绪管理、压力疏导等更多元化的主题活动，以朋辈力量传递温暖，为构建和谐校园、助力学生全面发展注入心理动能。
