2026年3月7日，由中南大学湘雅基础医学院、湘雅公共卫生学院、生命科学学院心助会联合举办的“时光信笺，予来年我”活动，在杏林校区T109教室及线上顺利举办。活动旨在为同学们搭建记录当下、对话未来的心灵成长平台，得到了同学们的广泛关注和积极参与。
本次活动采用“线上+线下”相结合的方式进行。线下环节中，同学们在现场完成书信撰写，并领取活动纪念礼品，纸质信件由各学院朋辈心理互助会统一妥善保管；线上环节则通过各学院官方QQ账号收集电子书信。所有书信将在2027年同期，通过线下发放及QQ邮件推送的方式返还至参与者手中，让同学们与一年前的自己完成一场跨越时空的对话。
活动过程中，同学们通过书写信笺完成了一次深度的自我梳理与情绪沉淀。将困惑与期许付诸笔端的过程，不仅帮助大家理清了思绪、明确了方向，更让自我认知与成长轨迹变得清晰可感。此次活动有效增强了同学们对未来的规划意识与发展信心，鼓励大家主动表达自我、觉察自我，在与未来的对话中积蓄成长力量，成为更从容、更坚定的自己。
撰稿人：湘雅公共卫生学院朋辈心理互助会沈心怡
