为夯实商学院朋辈心理互助队伍建设，提升心理互助队长的专业素养与心理服务能力，3月25日下午4点，“心桥筑梦，同行护航”心理互助队长培训会在商学院江湾楼大汉厅顺利开展。商学院心理专干黄河沙老师出席本次活动，心助会特邀尚文老师带来“大学生压力调节与自我成长”专题讲座，23、24、25级全体心理委员、研学会心理部成员、心助会干事参与，同时吸引了众多自愿前来的同学到场学习，共同汲取心理成长与工作赋能的养分。

讲座伊始，尚文老师以“朋辈心理互助”为切入点，阐释其“朋友”与“同辈”的双重内涵，明确心理互助者宣传员、信息员、倾听员、警报员的四大核心作用；随后围绕大学生常见心理问题展开讲解，通过心理问题连续谱图示打破“正常”与“异常”的绝对界限，结合自杀意念评估流程图系统讲解心理危机识别与判断方法，为互助队长提供科学工作依据。

在实操指导环节，尚文老师强调心理委员工作需“从建立联系开始”，分享了宿舍、食堂、路上等灵活工作阵地，并提出“态度三不要”原则——不存教人之心、救人之心、胜人之心，引导大家以中立、平等的态度开展朋辈沟通。此外，老师还普及了心理咨询的正确认知，破除常见误区，并详细介绍了中南大学校园心理健康服务资源。

针对部分同学倾向校外咨询、忽视校内免费资源的问题，尚文老师现场答疑，从校内咨询的专业性、便捷性、隐私保护等方面进行解读，引导互助队长向同学传递校内资源优势，鼓励大家优先选择校内专业心理支持。

心桥筑梦，同行护航。本次活动的开展，进一步筑牢了商学院朋辈心理互助工作的根基，助力心理互助队长们以更饱满的热情、更专业的素养投入到后续工作中，为营造积极健康的校园心理氛围、护航每一位商科学子的心灵成长注入坚实力量。

撰稿人：商学院心助会新宣部童颖然