为有效缓解学生学业压力，丰富课余生活，助力大学生心理健康发展，2026年4月18日，学院心助会联合团学会于咸嘉湖成功举办“车轮逐绿・野趣疗愈”户外骑行解压主题活动。
本次活动以“自然疗愈、轻压释放”为核心，活动现场氛围轻松愉悦、暖意融融。同学们以小组为单位协作制作寿司，在动手实践中增进交流；围坐野餐、畅谈心声，沉浸式体验户外休闲乐趣。趣味互动游戏轮番开展，有效打破陌生隔阂，让同学们在欢声笑语中放松身心、拉近彼此距离。围绕“最近让你觉得放松的一件小事”等轻量心理话题，大家敞开心扉、真诚分享，在交流中释放情绪、获得共鸣与慰藉。
夕阳西下，工作人员逐一检查共享单车车况，确保安全无误后，全体参与者沿咸嘉湖开启3公里绿色骑行。沿途风光旖旎，同学们迎着晚风畅快前行，在自然景致中舒缓疲惫、涤荡心情。
此次活动将自然疗愈与团体互动有机结合，为同学们搭建了放松身心、交流互助的优质平台，帮助同学们缓解学业焦虑、释放心理压力、减少精神内耗。未来，学院将持续关注学生心理健康需求，创新心理健康教育形式，开展更多贴近学生、温暖人心的心理支持活动，为同学们的身心健康成长保驾护航。
撰稿人：湘雅基础医学院朋辈心理互助会 唐雪莲
