为帮助心理委员科学应对阴雨天气引发的学生情绪波动，掌握情绪识别、同伴支持与自我关怀的实用技巧，2026年4月25日10点，湘雅基础医学院朋辈心理互助会在杏林校区福庆楼S104教室举办主题朋辈互助案例座谈会，我院心委与心助会成员参加。
本次座谈会由培训部成员白诗怡主持。她首先讲解了阴雨天气对情绪与生理节律的影响机制，随后结合典型案例引导参会成员展开讨论，大家积极分析成因，从生理、行为、认知层面提出调适策略，现场氛围热烈融洽。
此次活动有效强化了心理委员对季节性情绪困扰的识别与干预能力，为筑牢班级心理健康“第一道防线”、营造温暖包容的校园心理氛围提供了有力支撑。
撰稿人：湘雅基础医学院朋辈心理互助会严紫馨
一审：刘莹莹
