各二级单位：

为深入贯彻中共中央、国务院和湖南省教育厅高教工委关于大学生思想政治教育和心理健康教育工作的文件精神，进一步加强我校心理健康教育工作，提高心理健康教育工作水平，我校心理健康中心将以本届“5.25”心理健康节为契机，在全校范围内开展以“5.25，我爱我”—“做情绪的主人”为主题的心理素质拓展活动。现将有关事项通知如下：

一、活动名称

中南大学第十八届大学生5· 25心理健康节系列活动之心理

素质拓展活动大赛

二、活动时间

1、学院推荐截止时间：2019年4月14日20：00

2、比赛时间：2019年4月20日--5月14日（一个周末时间）

（具体时间敬请关注后续通知）

三、活动举办单位

活动主办方：

中南大学大学生心理健康教育中心

中南大学大学生朋辈心理互助联合会

活动承办方：

土木工程学院朋辈心理互助会

四、活动介绍

活动共5个项目，每个项目20分，总分100分。比赛采取积分制，按照所有参赛队伍排名划分得分。比赛没有淘汰赛，参赛班级必须完成5项比赛方才具有最终评选资格。要求班级全体成员参加，每人最少参加3项。具体比赛项目及相关事宜如下：

1、同心鼓：

·比赛简介：每班选派14人通过同时拉放鼓边的绳子，用鼓面将网球弹起后接住，根据网球弹起次数决出名次。

·比赛规则：比赛前每支队伍有5分钟时间熟赛道具，比赛正式开始后，每支队伍有3次颠球机会，取单次最多颠球数为队伍比赛最终成绩。比赛中网球投放由队伍自行安排人员，比赛过程中，肢体不允许碰球，网球落地，比赛即为结束。网球触碰鼓边、绳子及其他非鼓面部位弹起，当前次数不计，颠球继续进行。

·注意事项：鼓要轻拿轻放，请爱护比赛道具。

2、巨人脚步

·比赛简介：每班派出20人参赛，十人一组，将10人的脚连成两只“巨脚”并走向终点，根据完成时间决出名次。

·比赛规则：各班参赛的20人分为两组，一组10人，以接力的方式完成比赛。比赛开始前，第一组成员用道具将左右两侧的脚分别连起来。第一人的脚尖须在出发线后，准备好后，排头示意裁判。参赛班级全部就位后，裁判发出发口令，参赛班级出发，最后一人双脚越过接力线后，第一组将道具卸下，由第二组人戴上道具，穿脱道具期间，除参赛组人员外，其他人员不得帮忙（如第一组卸下道具时，第二组不得帮忙）。第二组穿戴完毕后，从接力线之后出发，最后一人双脚越过终点线（出发线）结束计时。若发现未过接力线就开始卸道具或出发时踩线、越线，则在最终时长上加时10秒；若发现参赛组未完全穿好道具就出发，则回到出发点穿戴好道具重新出发，期间计时不停止。

·注意事项：请参赛班级提前进行训练，比赛当日不设训练时间，直接比赛。

3、盲行勇士

·比赛简介：每班至少选取20人参赛，全班除一名带领者外，全部蒙上眼睛，在一块开放区域内，按要求完成指定的通过、捡取物品等任务（路线现场抽签，物品为路线上标志五角星所在处），根据完成时间决出名次。

·比赛规则：蒙眼的同学依次将双手放在前面同学的肩膀上，（建议这种方式，比赛队伍亦可以选择其他方式，前提是要与前面的队员连接好，队伍断开则结束比赛）带领者站在队伍最后，发出行进及捡取动作指令，捡拾物品动作由第一人执行，比赛全程不允许发出声音（包括成功捡拾到目标物品时），只允许使用肢体动作进行交流，并且不能摘下眼罩，一旦发现语言交流或摘下眼罩即取消比赛资格，此外队伍若在行进过程中触碰到障碍物，碰到每个障碍物最终时间上增加十秒，以此类推，多次碰到同一障碍物次数不累加。

·注意事项：赛前请各班自己提前制定好相应“暗号”，比赛现场不给时间进行商量。请参赛人员穿运动服装，不要佩戴坚硬物品。

4、极限时速

·比赛简介：每班至少选取12人参赛，团队成员按照裁判制定的规则，将随机错乱摆放的30张卡片按照1~30的数字顺序排好，根据完成时间决出名次。

·比赛规则：计时开始前，参赛成员背对绳圈，工作人员将正面印有数字1~30的卡片随机沿绳圈内摆好，背面朝上。当裁判宣布开始计时时，成员迅速转身列于绳圈周围。人员不许进入绳圈内，一人只能用一只手，且同时只能拿一张卡，将卡片翻面，通过人员传递卡片（不能扔卡片），并按数字顺序摆好卡片，正面数字朝上。确认结束后由参赛成员示意裁判，停止计时。结束计时后，严禁成员私自调换卡片位置。裁判检查后，若无错误和违规，则记录所用时间；若有错误或违规，则游戏失败，计为末名。

·注意事项：请参赛班级提前进行训练，比赛当日不设训练时间，直接比赛。注意不要弯折卡片，请爱护比赛道具。

5、神秘项目：现场公布。

五、奖项设置

一等奖1名

二等奖1名

三等奖1名

优胜奖5名

六、报名方式及要求

每个学院最多推荐一个行政班级参加，请按照要求将报名表（附录一）详细填写，一经提交，则不允许再做修改。请将报名表于4月14日20：00前发送至邮箱2768716042@qq.com。

七、活动举办单位

活动主办方：中南大学学生工作部大学生心理健康教育中心

中南大学朋辈心理互助联合会

活动承办方：中南大学土木工程学院

八、活动负责人

联系人1：杨 琼 联系电话：13873417860QQ：1210147532

联系人2：吴晓莉联系电话：13348693077 QQ：3287929358

联系人3：王自力联系电话: 17375897945 QQ: 845197756

九、未尽事项，另行通知。

中南大学学生工作部

中南大学大学生心理健康教育中心

2019年3月18日

附录一：参赛报名表