项目介绍：
我是谁，我在哪，我究竟在干什么？在某个失眠的夜里你是否会对自己发出终极的问题？我不想成为现在的我！你是否与现在的自己开战？你是否会不经意间被思维绑架？也许你忙于成为一个成功的人，而忘记了什么是真正的快乐。也许你早就厌烦了城市喧嚣，是时候选择直面自己的内心了。你过惯了上紧发条的日子，何不给心灵一次放逐之旅。
你什么时候开始悦纳，你的时间便停留在那一刻。醉后不知天在水，满船清梦压星河。何不随我们“醉”一场。
如果你想换种方式看自己、观世界，慢品生活、关注当下，那么，加入我们吧！给自己四周时间，每周参与一次训练营，尝试探索痛苦的源头，尝试认识真正的自己。
（您将免费享受邓云龙教授的悦纳进取疗法，进行为期4周的全面系统的悦纳冥想放松训练训练营。此外，还有两次专业的心理测验以评估本次训练营/心理治疗学习效果）
报名条件：
1、中南大学在校学生
2、有抑郁焦虑情绪困扰
3、睡眠质量不佳
4、想更加了解真正的自己
参与方式：
1、添加微信或QQ：544568277，发送姓名+年级+手机号
2、扫描二维码报名
报名时间：即日起报名，2019年11月10日截止；
地点：湘雅医学院学生十二食堂三楼湘雅校区心理咨询中心
注意事项：训练营人数有限，提前预约报名。
中南大学大学生心理健康教育中心
2019年10月29日
