各二级单位：

开学伊始，学校一年一度的5.25心理健康日系列活动又将来临，学校大学生心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）现将2022年学校5.25心理健康日系列活动方案予以公布，请各学院认真开展宣传发动工作，动员和组织本院师生积极参加。

活动主题：

“寻找我，拥抱我”

主题阐述：

上大学之后的你，是否感觉生活忙碌，没有时间抬头看看路？是否感觉未来迷茫，不知以后前程？是否感觉学习茫然，丧失学习目标？这些“盲”的困境会阻碍我们的道路，也让我们想做的事情无法发光发热。

“我与我周旋久，宁作我”这古老的智慧历经千年依旧回响人间，而是人面对真理还是迷失在人潮涌动里。其实大部分时候，我们最大的对手其实是自己。一个不敢上台讲话的同学，对于上讲台是充满恐惧的，但是当他勇敢面对，不断尝试，找到隐藏在背后的原因，针对原因对阵下药，说不定就能克服内心的恐惧，变得自信大方。正如尼采所说：“聪明的人只要认识自己，便什么也不会失去“。

在寻找的路上，可能会遇到一些障碍，让你觉得痛苦、焦虑、难过，这可能都是很正常的，最重要的是拥抱自己的一切，悦纳自我。才能达到“谁无暴风劲雨时，守得云开见月明”的境界。

参赛对象：

中南大学全体在校学生

活动时间：

2022年3月-5月

活动主办单位：

中南大学学生心理健康教育中心

中南大学大学生朋辈心理互助联合会

承办单位：

中南大学各二级学院朋辈心理互助会

活动内容：

一、2022年湖南省高校心理健康教育学生组织“心心相联，从心出发”主题交流年会

1、活动背景：

随着国家对大学生心理建设工作不断重视，大学生对心理互助的需求不断增大，大学生心理建设队伍也在不断壮大，湖南省各高校的心理建设队伍在大学生生活中发挥着越来越重要的作用，中南大学大学生朋辈心理互助联合会(以下简称 “校心联”)成立于2017年9月,隶属学生工作部,是在中南大学大学生心理健康中心指导下进行工作的学生组织。中南大学校心联作为湖南省大学生心理健康教育工作中的“领头羊”，积极的与外校心协沟通交流，各高校在如何做好心理健康工作上，互相借鉴，互相分享，致力于提升我省心理健康教育整体水平，响应政策号召，促使大学生提高心理素质、健全人格、全面发展。

2、活动目的：

与湖南省各兄弟高校联络感情，交流朋辈心理互助的工作经验，展现中南大学心理健康中心的风采，向各兄弟高校展现中南大学大学生心理健康建设成果，保持中南大学与各兄弟高校联络联谊的良好传统，培养中南大学和湖南省兄弟高校的良好情谊，为更好的开展受众面更广的心理健康教育活动打下了坚实的基础。

3、参与对象：

湖南省各高校朋辈心理互助组织

4、年会时间以及地点：

时间：2022年4月9日

方式：线上会议

二、心理健康作品之四校联合漫画大赛（详见链接一:漫画大赛https://psy.csu.edu.cn/info/1019/5877.htm）

1、活动背景：

寒水映初春，雨晴红满枝。寒冬已然过去，春雨也悄然携走最后一丝凉意。在这后疫情时代中，在这多变的情境里，你是否被束缚住了手脚，是否收起了远眺的目光，是否会着眼于身边美好的人和事，是否发现了春天已经悄然而至了呢？生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是连你都不懂你自己。作为这个世界上独一无二的个体，我们不该被人潮纷扰所阻，不该为世事繁杂所惑。向前走吧，去看看“我”是什么样的。向内审视的人才是清醒的，爱自己是终身浪漫的开始。对于每个人而言，真正的职责只有一个，那就是找到自我。我们都该大胆往前，努力地“寻找我，拥抱我”！

2、本次参赛作品目的及要求：

1.作品需紧扣活动主题“寻找我，拥抱我”，以校园生活为主体，以情感、学习、生活为创作背景，以表达自己思想情感等为创作基础。不可宣扬血腥暴力等敏感内容。

2.作品故事情节应完整连贯，人物、台词清晰明显。

3.作品需有页漫和条漫两版（一份作品，两种形式），需绘出封面图，封面图需标注出作品名称、作者信息（XX大学XX院XXX，以下均以中南大学举例）。作品篇幅不少于10格且不多于40格（格与格之间需有较为明显的划分），彩色/黑白不限，绘画风格不限。

4.电子稿件应使用A4规格画布进行绘制.图片文件为jpg格式，分辨率72dpi-300dpi，RGB色彩模式，单幅页面宽度800-1500像素。手绘稿件应使用A4规格纸绘制，并自行将原稿扫描成图片文件，文件标准同上。

5.请参赛者详细填写报名表。

6.各二级学院进行院内初审。对收集审定好的作品各二级学院进行汇总，内容包括学院、作品编号、姓名、学号、作品名称、寓意或心情简述、作品类别。各二级学院上交的作品总数不超过2份。其它三校进行校内初赛。四所大学的作品分开排名，每所大学中最终成绩排名前10的作品将入围四校联合初赛。

7.请各二级学院心助会和其它三校心助会汇总作品于压缩包后提交，压缩包命名格式为“xx学校xx院漫画作品汇总”。请各校自定投稿方式和路径。中南大学各二级学院需将作品发送至资安院心助会邮箱zndxzayxzh@163.com。

压缩包中应有以下内容：

（1）统计表格。

（2）作品汇总。条漫版本和页漫版本分开放置于两个文件夹中。作品应统一以【学校-学院-编号-姓名-学号漫画作品】格式命名（如：中南资安01张xx8210……漫画作品）。

（3）报名表汇总。报名表汇总于一个文件夹中，应统一以【学校-学院-编号-姓名-学号漫画报名表】格式命名（如：中南资安01张三8210……漫画报名表）

4、参赛对象：中南大学、长沙学院、湖南第一师范学院、湖南信息职业技术学院全体学生

5、作品接收截止日期：2022年4月20日22：00

三、心理健康作品之微电影作品大赛（详见链接二:微电影大赛https://psy.csu.edu.cn/info/1019/5878.htm）

1、活动背景：

近年来，国家对公民心理健康的关注度越来越高，国家颁布的各类相关文件中均指出各级各类学校应当对学生进行心理健康教育，关注学生心理健康状况，正确引导、激励学生。因此，中南大学心理健康教育中心特此举办第二十一届“525心理健康节”系列活动，并由商学院朋辈心理互助会承办系列活动之一的微电影活动，活动旨在通过微电影这种艺术形式，提高学生的心理健康意识、积极引导学生，创建良好和谐的校园氛围。

2、本次参赛作品目的及要求：

（一）每个二级单位一个作品，时长控制在8-15分钟以内，符合电影创作的基本要求，有基本的电影元素；参赛作品必须紧紧围绕“寻找我，拥抱我”这一主题，并注意与“心理健康”相关话题紧密联系，在作品中展现现实生活中的个人心理健康状况、心理健康问题，引导观影者关注个人心理健康相关问题，重视自身心理健康；

（二）视频比例为4:3或16:9，均要求采用MP4、AVI、WMV、MPG等网络通用格式，分辨率不得低于720×576P（标清），画面清晰，声音清楚，提倡标注字幕；

（三）参评作品若涉及肖像权等问题，由作者自行负责，主办单位不承担责任；作品需为原创，如出现抄袭作品现象，组织方无责任。参赛作品一经录用，将不退还，主办方享有无偿使用权，创作团队保留署名权；

（四）参赛者以二级学院朋辈心理互助会为单位报名，各二级学院（单位）推选一部作品参赛，每个参赛制作团队最多包含8人，于4月11日之前将微电影、海报、报名表、推荐词、1分半钟的视频或15张图片花絮打包发送至商学院心助会官方邮箱2195395210@qq.com，邮件命名格式为“学院+电影名称”（如：商学院《寻找我，拥抱我》）。

4、参赛对象：中南大学全体在校师生

5、作品接收截止日期：2022年4月18日

四、心理健康配音大赛（详见链接三: 配音大赛https://psy.csu.edu.cn/info/1019/5889.htm）

1、活动背景：

“我与我周旋久，宁作我”这古老的智慧历经千年依旧回响人间，我们应该面对真理还是迷失在人潮涌动里。其实大部分时候，我们最大的对手是自己。一个不敢上台讲话的同学，对于走上讲台是充满恐惧的，但是当他勇敢面对，不断尝试，找到隐藏在背后的原因，针对原因对症下药，就能克服内心的恐惧，变得自信大方。正如尼采所说：“聪明的人只要认识自己，便什么也不会失去”。在寻找自我的路上，可能会遇到一些障碍，让你觉得痛苦、焦虑、难过，这都是很正常的，最重要的是学会拥抱自己的一切，悦纳自我。才能达到“谁无暴风劲雨时，守得云开见月明”。

2、本次参赛作品目的及要求：

（1）作品紧扣活动主题“寻找我 拥抱我”，以传达健康向上，积极乐观的人生态度为目的，以表达认识自我、挑战自我为主旨，作品内容必须与心理健康相关，感情饱满，态度真挚，内容健康，音频清晰。诗歌、朗诵题材不以参赛。（英语等外语配音作品应有字幕，否则作品不合格。）

（2）配音作品字幕中要明确写出“作品名称+作者姓名+作品梗概”。初赛配音作品的时长不应超过三分钟，决赛的配音作品时长三到五分钟。

（3）配音作品采用MP4、AVI、WMV、MPG等网络通用格式，分辨率不得低于720x576P（标清），视频尺寸大小4：3，画面清晰，音质无损，作品必须标注字幕。

（4）参赛选手可单人参赛，也可团队参赛（限制1-3人）。

（5）各二级学院进行院内初审。对推选作品采用压缩包形式提交。压缩包应包括①统计表格。（命名方式：xx学院配音大赛参赛作品汇总表）（表格模板见附件）此表格于4月7日23:00前发送至邮箱2768716042@qq.com。②作品。命名方式：“学院+编号+姓名/组名”。如“土木工程学院第一组XX”压缩包统一于4月13日22:00分前发送至邮箱2768716042@qq.com。压缩包命名格式为“XX学院配音作品汇总”。各二级学院上交1-2份推选作品。（需保证作品确为本人配音，一经查出造假，取消比赛资格）

其他要求

（1）参评作品若涉及版权等问题，由参赛者自行负责，主办单位不承担责任。

（2）参赛作品一经录用，将不退还，主办方享有无偿使用权，创作者保留署名权。

（3）所有参赛作品必须为参赛选手本人配音，若发现由他人代为配音的不良现象，立即取消该选手参赛资格。

（4）由于疫情防控需要，在初赛和决赛阶段，所有工作人员、参赛选手、观众及评委嘉宾需出示健康码、测量体温并全程佩戴口罩，配合相关工作人员做好疫情防控工作。若拒绝配合相关安排，将被工作人员请出比赛场地。

4、参赛对象：中南大学全体在校师生

5、作品接收截止日期：2022年4月14日

五、第八届校园十大心灵守护天使评选（详见链接四：守护天使评选https://psy.csu.edu.cn/info/1019/5883.htm）

1、活动背景：

以本届“5.25”心理健康节为契机，开展我校第八届“校园十大心灵守护天使”评选活动，旨在发现我校教育教学活动和学生日常生活中那些自己和自己相处和谐，善于和周围人建立良好的人际关系，并能积极主动关注周围他人的心理健康状态，将自身拥有的积极的心理能量传递给周围人的师生，为全体在校师生树立热爱生活、积极向上的榜样，营造充实幸福的大学校园环境。

2、参评对象：中南大学全体在校师生

3、参评形式：学院推荐（各二级学院最多推荐一名学生与一位教师，也可只推荐一名学生），各学院同时须提供纸质版参评材料，要求加盖公章、文件完整，并请于4月15日12：00前递交至毓秀楼心理中心值班室。

4.材料要求：

（1）第八届校园十大心灵守护天使推荐表；

（2）个人生活照不少于3张（清晰度不少于1M，需4:3横版电子原图），以及相关证明材料（如：个人先进事迹佐证材料，资料限定3000字以内）；

六、学院自主组织开展活动

中南大学本届“5.25”心理健康节活动面向全校师生，希望所有学院积极参与。没有承办活动的学院，在积极参与学校大学生心理健康教育中心主办的系列活动的同时，应根据学校大学生心理健康教育中心拟定的本届活动主题、宗旨，针对本学院的具体情况，策划、开展并在校大学生心理健康教育中心网站报道本院5.25心理健康节的系列活动，以提高本院学生心理健康维护意识和心理素质水平。

七、第二十一届“5.25”心理健康节闭幕式暨表彰大会（视疫情情况变动）

1、活动时间：2022年5月25日

2、活动内容：

1）回顾本届“5.25”心理健康节系列活动的开展情况以及各学院开展5.25活动情况；

2）展现本届活动中评选出的各类获奖作品；

3）为各项活动的获奖者颁发获奖证书；

4）总结本次“5.25”心理健康节活动，查漏补缺，为今后的工作积累经验。

注：所有校级5.25活动具体要求和时间安排等详细内容敬请关注后续相关通知。

中南大学大学生心理健康教育中心

中南大学大学生朋辈心理互助联合会

2022年3月28日