作为学生工作的第一线，辅导员们年轻而有活力，他们承担大量学生日常教育与管理工作，坚守学生身心安全维护的底线。在日渐复杂的工作形势下，辅导员们自身也背负着许多的心理压力。为了提升辅导员们的情绪调节能力，维护辅导员们的心理健康，心理中心计划开展辅导员悦心俱乐部活动，旨在为辅导员们创造一个温馨而受保护的释放压力的时间与空间，张弛有度，方能持久发展。现将本学期活动方案通知如下：
一、活动介绍：
（一）静版——音波抚心会
时间：2024年6月19日下午14:30
地点：毓秀楼心理中心229
人员：10人以内
内容：以颂钵为载体，体会颂钵音乐会，达到放松减压的目的。
要求：穿着舒适的，便于坐卧的服装；做好时间安排，保证在体验过程中的投入；参加者须自带瑜伽垫参加，入场需脱鞋。
（二）动版——舞动跃心会
时间：2024年6月19日上午9:00
地点：毓秀楼237舞蹈房
人员：20人以内
内容：用舞动等表达艺术方式放松身心。
要求：穿着舒适的，便于运动的服装；做好时间安排，保证在体验过程中的投入；入场需脱鞋，请大家做好准备。
二、活动报名：
请有意参加者于6月17日（周一）下午17:00之前扫描以下二维码进行报名：
参加人员纳入年终考核培训场次统计，心理中心将提前公布参加人员名单。
中南大学大学生心理健康教育中心
2024年6月14日
