各二级单位学工办：

为进一步宣传心理健康知识，增强学生的求助意识，增加学生对于心理咨询的熟悉程度，发掘学生自身的积极心理品质，提升个人的整体心理素质，心理中心将继续举办“心理中心和积极心理体验馆的开放日”活动，现将相关内容通告如下：

一、开放日安排：

1、时间与地点：

时间：详细开放日时间见附件1。

地点：

心理中心开放日——新校区毓秀楼二楼心理中心

积极心理体验馆开放日——升华公寓6栋1楼

2、开放内容：

心理中心开放日活动：参观毓秀楼心理中心，了解学校心理健康教育工作开展，体验内各个心理咨询功能室及相关心理设备。详细内容见附件2。

积极心理体验馆开放日活动：参观积极心理体验馆，了解积极心理体验馆中各心理学设备的心理学原理及其在生活中的应用。

3、开放流程：

预约：各二级单位想要报名参加活动的班级与本学院解心小组组长联系，解心小组组长确定好活动日期，完成当次活动所需的讲解员招募后，在心理中心系统的活动报名板块进行报名，并通过毓秀楼心理中心电话（0731-88836597）告知心理中心助理，通过积极心理体验馆QQ（3762758563）告知体验馆助理进行登记，等待审核通过。

心理中心开放日活动每场次人数不超过35人，积极心理体验馆开放日活动每场次人数不超过32人，每场次参观体验时间约1.5小时。

体验：大本营集合（毓秀楼二楼227室或积极心理体验馆）——跟随引导轮流体验各个专业站点

4、注意事项：

（1）若已预约团队因故不能如期参加开放日活动，或者团队人数有大幅减少的情况，请至少提前3天（不含开放日当天）电话/QQ告知助理，以方便安排其他团队成员参加。

（2）请预约单位尊重讲解员们的志愿工作，避免无故爽约的情况发生。

5、关于开放日活动的心理中心联系方式：

心理中心开放日活动：0731-88836597。

积极心理体验馆开放日活动：QQ 3762758563。

二、参观体验要求：

1、听从引导员和讲解员安排，遵守时间，避免大声喧哗。

2、穿着舒适，着平底鞋，女生避免穿裙装及高跟鞋。

3、爱惜场所及设备，按照要求进行操作。

中南大学大学生心理健康教育中心

2026年03月05日

附件1：

（1）2026年上半年心理中心开放日活动时间安排表

（2）2026年上半年积极心理体验馆开放日活动时间安排

周一～周五：

上午：10:00~11:30

下午：14:00~15:30、16:00~17:30

晚上：19:00～20:30

周六、周日：

上午：10:00~11:30

下午：14:00~15:30、16:00~17:30

附件2：心理中心开放日活动介绍

全体成员于约定时间在“开放日大本营”（227室）集合，马上开始我们为时约90分钟的“心灵之旅”！

一、“开放日大本营”——227多功能培训室

主要内容：

1、简介学校心理健康教育工作。

2、介绍心理中心与学生相关的日常工作与服务。

3、介绍开放日活动的安排及要求。

4、分组。

二、“沙游探心吧”——233个体咨询室

主要内容：一沙一世界，流动的沙，驿动的心，以团体沙盘游戏的方式了解自己的内心世界。

三、“音乐抚心吧”——232家庭咨询室

主要内容：余音绕梁，沁入心脾，以音乐放松心灵，交流睡眠调整的相关技巧。

四、“动感舒心吧”——234情绪宣泄室

主要内容：心的桎梏带来身的僵硬，互动体感仪让身体动起来，以宣泄压抑的情绪，

五、“脉动理心吧”——226测评训练室

主要内容：每一次心跳与呼吸都铭记着心情的痕迹，练习用稳定与专注的心境让心灵之树绿意盎然。

六、“VR健心吧”——225VR功能室

主要内容：现实的恐惧阻碍我们前进，虚拟的场景是安全的挑战自我的空间。

七、“团辅交心吧”——229团体辅导室（一）

主要内容：每个人都有自我认识的盲区，用任务与游戏彼此链接，在互动中认识不一样的自我与他人。

八、“影视启心吧”——231团体辅导室（二）

主要内容：镜头下的世界也是心灵的缩影，一丝触动也许就是新的开始。

九、“开放日心愿树”——走廊白板处

愉快的时光转眼即逝，离开前期盼你的留言，对我们的意见和建议，对自己的鼓舞和激励，对朋友的期许和祝福，对生活的希望与愿景……

附件3：积极心理体验馆开放日活动介绍

全体成员于约定时间在“积极心理体验馆”集合，马上开始我们为时约90分钟的“心灵之旅”！

一、“互联启心吧”——笑脸墙、成长空间

主要内容：

1、简介积极心理体验馆。

2、讲解员介绍笑脸墙心理学原理，生活迁移举例，操作要点。

3、讲解员介绍成长空间的作用。

4、参与者体验两个项目。

5、分组，集体拍合照。

二、“潜能探心吧”—— 镜画仪、空间位置记忆广度测试仪、声光反应时测试仪、河内塔、棒框仪、动作稳定器、双手调节器、迷宫

主要内容：

1、讲解员介绍所有设备的心理学原理，操作要点，并进行生活迁移举例。

2、参与者体验各个设备，并觉察自己的思维模式和情绪。

三、 “VR映心吧”——VR蛋椅、多巴胺穿衣镜、动感单车

主要内容：

1、讲解员介绍所有设备的心理学原理，操作要点，并进行生活迁移举例。

2、参与者分组体验，并分享。

四、“疗愈练心吧”—— 芳香疗愈、颂钵疗愈、触感玩偶、脑力赛车

主要内容：

1、讲解员介绍所有设备和技术的心理学原理，操作要点，并进行生活迁移举例。

2、参与者分组体验脑力赛车。

3、在讲解员带领下，参与者分组体验疗愈放松，并分享。

五、“冥思悟心吧”——冥想放松、心理知识抢答

1、讲解员介绍所有设备和技术的心理学原理，操作要点，并进行生活迁移举例。

2、参与者分组进行心理知识抢答。

3、在讲解员带领下，参与者分组进行冥想放松练习，并分享。