体育教研部心理互助协会自换届选举以来，在校团委、校心联以及部党总支的正确领导下，在我部青年学生的积极支持下，以“自我教育、自我管理、自我服务”为方针，以“全心全意为同学服务”为宗旨，立足专业特色，勇于开拓创新，充分结合教研部实际，积极开展各类活动，稳步推进各项工作。在过去一年中，我们主要着力于以下素质拓展方面。

素质拓展训练是一种提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高个人心理素质的目的。因此，这种培训方式成为学生学习生活经验，体验社会体育、形成正确的人际,情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是素质拓展中不可缺少的一项。素质拓展训练是一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。

这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，大学生在以下方面将有显著提高：1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。

2、克服心理惰性，启发想象力与创造力，拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对大学生予以磨炼，促使大学生学会在看似杂乱中找出规律，培养大学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。

3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。

4真诚的交流，顺畅的沟通，改善人际关系，更为融合地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通交流，更好的发挥各自的特长与潜质及相互配合协作、相互学习与借鉴。

作为先进青年的群众组织，要不断探索与教育发展、青年发展相适应的工作方法和活动方式，与时俱进，勇于创新，才能保持先进性和生命力。